Themen der aktuellen Shape-Ausgabe sind u.a. Fit in 4 Minuten, Ballett Workout (wohl inspiriert von “Black Swan”), Mini-Meditationen, Low Carb und Beauty-Tipps von führenden Dermatologinnen. Ein gelungenes Heft mit Gratis-Dvd von der deutschen Fitnessexpertin Nina Winkler. Allerdings ist das Heft trotz dieser Dvd und nicht wegen ihr gelungen. Denn die Dvd ist leider nicht besonders
Um es gleich vorne weg zu schicken: ich war bisher absolut kein Zoot-Fan. Ich laufe gerne mit Saucony, zur Abwechslung auch Nike, Adidas&Co, aber Zoot Schuhe sind mir bisher nicht untergekommen bzw. wurden beim Schuhkauf ignoriert. Bis ich vom Triathlonshop meines Vertrauens auf die neuen Zoot Ultra Kalani hingewiesen wurde und die “Anweisung” bekam, sie
Für die Short Distance (1,5-100-10) beim 2. International Triathlon in Abu Dhabi am 12. März hat mir die Firma O-motion freundlicherweise ein Paar Calf Tubes zum Testen überlassen. Bei 38° im Schatten und einer Wettkampfzeit von fast 5 Stunden hatte ich dort ausreichend Gelegenheit die Calf Tubes direkt unter Wettkampfbedingungen auf Herz und Nieren zu
Wir waren auch heuer wieder beim Wien Energie Halbmarathon und Fun Run (6,8km) dabei. Übrigens auch ein empfehlenswerter Event für Einsteiger (auch Nordic Walking ist möglich). Impressionen vom heutigen Lauf: Vor dem Start: Vera & Doc Tom Doc Tom in Action Vera beim Zieleinlauf (2. ihrer Altersklasse)
Ein paar Impressionen von unserer Abu Dhabi Reise: v.l.n.r.: Michi, Tamara (Mitglied unseres “Team Burgenland – Ironman Kärnten 2011”), Doc Tom und Vera vor dem Abflug Richtung Sonne und 38 Grad Race Briefing im Hiltona Beach Club mit anschließender Pasta-Party (übrigens ohne Pasta! Dafür Huhn, Reis und Lasagne) Pressekonferenz vor dem Rennen v.l.n.r.: Chris McCormack (IM
Anlässlich der Abu Dhabi-Reise habe ich meine neue Skins Recovery Hose einem Härtetest unterzogen. Während des Flugs habe ich sie als Kompressionshose gegen potentielle venöse Thrombosen verwendet, nach dem Bewerb am Samstag kam sie ihrer eigentlichen Bestimmung, nämlich der Regeneration meiner Beinmuskeln nach. Laut Hersteller soll die Kompression zu verbesserter Sauerstoffzufuhr führen und damit die
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=i8dlf0nlBN0&feature=player_embedded] Was für ein Wettbewerb! Toll organisiert, die gesamte Weltelite der Tri-Profis am Start, eine wunderschöne Strecke (Schwimmen in der Bucht vor dem weltberühmten Emirates Palace, Radfahren auf der mehrspurigen extra gesperrten Autobahn (und für Short und Long Distance auf dem Formel1 Yas Marina Circuit!), Laufen neben der Corniche Road) – kurzum: eine Wahnsinnsveranstaltung!