via Von beiden Produkten habe ich erstmalig im Frühjahr dieses Jahres im Zusammenhang mit dem Ironman Kärnten 2011 gehört. Anfang Mai wurde nämlich von den Veranstaltern des Ironman Kärntens 2011 die Verpflegung an den Labestationen entlang der Rennstrecke bekanntgegeben und hier schien erstmalig sowohl das Powerbar ISOACTIVE als auch das Powerbar ISOMAX auf. Da ich
Kompressionssocken sind bei einigen Athleten sehr beliebt, allerdings kann sich das Anziehen manchmal etwas anstrengend und vielleicht sogar schweißtreibend gestalten. Wie man schnell und einfach in seine Kompressionssocken kommt, zeigt das Video der Marke O-motion: [youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=IEY51ckqmgc#!]
via … zumindest wird das nun schon seit einiger Zeit behauptet. Nicht nur weil diverse Hollywood-Schauspielerinnen in ihren Drehpausen mit Stricknadeln und dicker Wolle gesichtet wurden, sondern weil allgemein immer mehr Menschen zu Stricknadeln greifen, um sich zu entspannen. Deshalb hat sich mittlerweile auch die Industrie an diesen Trend angepasst und das Handwerkzeug ein bisschen
Der Granatapfel ist nicht nur exotisch, sondern ist auch extrem gesund: er liefert viele zellschützende Antioxidantien (besonders wichtig für Sportler), Eisen, Kalium und B-Vitamine. Die Kerne machen sich nicht nur allein, sondern auch im Obstsalat oder einem normalen Salat gut. Wer mag, kann den Granatapfel auch auspressen und als Saft genießen.
… macht sich am besten mit guter Musik. Und nachdem die Vorbereitungszeit für die neue, anstehende Saison 2012 schön langsam beginnt oder für einige bereits begonnen hat, hier ein Song für alle Black Music Fans und lange GA1-Einheiten: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=XWCwc1_sYMY&feature=topvideos_music]
Nachdem derzeit Erkältungskrankheiten wieder einmal Hochkonjunktur haben, möchten wir hier eine klare Ansage machen: mit einer richtigen Erkältung sollten die Laufschuhe besser im Schuhschrank bleiben. Warum? Laufexperte Dr. Matthias Marquardt bringt es auf den Punkt: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=ysCumrJjXxo&feature=channel_video_title]
In den ersten Lebensjahren wird der Grundstein für eine gesunde Ernährung und das spätere Essverhalten im Erwachsenen alter gelegt. Während es für Säuglinge sehr gute Ernährungsempfehlungen gibt, so stehen für Kleinkinder im Alter zwischen ein und drei Jahren kaum entsprechende Informationen zur Verfügung. Während bereits Kleinkinder zu wenig Gemüse und kohlenhydratreiche Lebensmittel (z.B. Reis, Vollkornbrot)
Die Erhaltung der Fitness im hohen Alter wird nicht nur einer der größten gesundheitspolitischen Aspekte der nahen Zukunft sein, sondern ist dabei auch mit einer deutlichen Zunahme an Lebensqualität für den alternden Menschen verbunden, das Leben wird damit lange lebenswert. Heute ist unumstritten, dass es nicht das Alter allein ist, das zum Rückgang der Fitness