Seit Oktober ist er bei mir im Test. Der Saucony Ride ist einer der neutralen Laufschuh-Klassiker, die über die Jahre hinweg immer weiter verbessert wurden. Nummer 5 ist mittlerweile um 30g leichter als sein Vorgänger. Außerdem hat man bei der Entwicklung darauf geachtet, dass der Schuh dynamischer wird. Mehr Flexkerben helfen dabei, besser und natürlicher
Ich schreibe es bewusst gleich zu Beginn: diese Dvd ist für ein Muss für jeden Läufer, der derzeit noch nicht viel mit funktionellem Training, Rumpfstabi, gezieltem Laufkrafttraining, Foamrolling und Beweglichkeitsübungen arbeitet. Hier sind sämtliche Tipps und Tricks aus der Praxis zusammengefasst. Ich arbeite selbst mit vielen der vorgestellten Übungen und sehe daher, wieviel sie den
Liebe Männer, heute möchte ich euch einmal in den Mittelpunkt stellen. Denn es fällt mir in meiner praktischen Arbeit auf, dass ihr von etwas Abwechslung in eurem Training profitieren könntet. Konkret ist die Rede von Methoden wie Pilates oder Yoga, denn ja, das ist nicht nur was für Frauen, sondern auch für euch mehr als
Er gilt als der Ferrari unter den Mixern: der Vitamix genießt weltweit einen Ruf, der seines gleichen sucht, weshalb er in vielen gesundheitsbewussten Haushalten als unverzichtbar gilt und heißgeliebt wird. Ich freue mich deshalb sehr, dass dieses Gerät gestern bei mir angekommen ist und ich es ausprobieren darf. Eigene Mandelmilch zuzubereiten, Nussbutter zu produzieren, Smoothies
Dieser Schuh passt zu den aktuellen Wetterverhältnissen: Schnee, Minus 10 Grad, dazu eisiger Boden. Der Icebug ist ein multifunktionaler Trailschuh mit wasserabweisendem Obermaterial und verspricht dank seiner Stahlspikes einen ultimativen Grip – auch auf Schnee und Eis. Trotzdem soll er ein leichtes, direktes Laufgefühl bieten. Wir sind gespannt. Doc Tom wird ihn für euch testen.
|Gesehen| Ina’s Nacht |Gelesen| Skripte, Literatur zum Thema Immunologie, das neue Triathlon Magazin |Gehört| viel Fanta 4 Unplugged II |Getan| Arbeit, Arbeit, Arbeit, ansonsten mein Rennrad abgeholt, leckerer Brunch bei einem Freund und heute eine Langlauf-Einheit absolviert |Gegessen| gerade eben eine Orange |Getrunken| beim Langlaufen Iso-Tee |Gefreut| dass Michi Singer aus unserem Racing Team heute bei den Steirischen Meisterschaften den
Wenn es schnell gehen muss, weil der Tag lang genug war und der Hunger groß ist, dann ist ein Salat wie dieser für mich optimal. Ein Glas Kichererbsen (ich habe die von Alnatura verwendet, gibts bei dm) abseihen und gut mit Wasser durchspülen bis kein Schaum mehr entsteht. Die Kichererbsen in eine Salatschüssel geben. Einen