Der Winter stand bevor und dies bedeutete eigentlich für mich – so wie in der Vergangenheit – nicht nur Lauftraining im Dunkeln und bei unwirtlichen Bedingungen, sondern auch die Zeit der schweren, klobigen und steifen Winter- bzw. Trail-Laufschuhe. Aber dann bekam ich im Herbst einen wahren Lichtblick für die bevorstehenden unwirtlichen Bedingungen der kommenden
Ihr habt es sicher bereits in den Medien gelesen: eine Marktuntersuchung der Konsumentenschutzorganisation Foodwatch mit mehr als 1.500 Kinderlebensmittel hat erschreckende (zwar bekannte, aber nun schwarz auf weiß gesicherte) Ergebnisse hervorgebracht. Speziell für Kinder hergestellte Lebensmittel haben in den meisten Fällen keine gesundheitlichen Vorteile, im Gegenteil. Sie tragen vielmehr zu Fehlernährung bei. Von ausgewogener, gesunder Ernährung
Da wir wissen, dass viele Tierfreunde mitlesen, gibt es heute eine Buchvorstellung zur Gesundheit unserer geliebten Vierbeiner. Auch wenn der Buchtitel „Hunde würden länger leben, wenn… – Schwarzbuch Tierarzt“ heißt, sei darauf verwiesen, dass nicht nur Hunde, sondern auch andere Haustiere im Fokus dieser Schilderungen stehen. Ist es ein mutiges Buch? Ja. Ist es reißerisch?
Super Nachrichten für alle österreichischen Leserinnen: der Onlineshop BeeAthletica versendet ab sofort auch in unsere Heimat! 🙂 Falls ihr also auf der Suche nach schönen, aber auch funktionellen Sportoutfits und Zubehör seid: dort werdet ihr sicher fündig ;-). Ob Schwimmen, Laufen, Radfahren, Triathlon, Yoga, Pilates oder einfach nur Relaxen… Folgende Marken sind bei BeeAthletica vertreten: Ein
High Intensity Training (HIT) eignet sich nicht nur zum Abnehmen, sondern auch zum fit werden. Am besten, man kombiniert HIT-Ausdauertraining mit HIT-Krafttraining, so erhält man nämlich die schönsten Ergebnisse. Wie funktioniert HIT? Indem man kurz und knackig trainiert. HIT ist ein Intervalltraining, das heißt man arbeitet mit kurzen, dafür aber intensiven Einheiten. Im Ausdauertraining bedeutet