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Month: August 2012

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veramair
Dienstag, 14 August 2012 / Published in Uncategorized

Review: Under Armour Core Solid Poloshirt

via Zalando Under Armour ist eine tolle Sportmarke, die ich schon lange umgarne. Sie haben nicht nur hochfunktionelle Kleidung, sondern auch ein breites Sortiment. Und sehr gut gemachte Spots, wie diesen hier zum Beispiel: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=Wkt0Q6p33fo] Als mir Zalando Sports vor einigen Wochen die Möglichkeit bot, ihren Online-Shop auszuprobieren und mir ein Teil auszusuchen, war für
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veramair
Dienstag, 14 August 2012 / Published in Uncategorized

Pilates Bootcamp

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=_r_z7DUpjH8]
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Montag, 13 August 2012 / Published in Uncategorized

Neues von Polar: RC3 GPS

Haben wir noch vor ein paar Tagen über die Polar RCX3 mit GPS-Sensor berichtet, so wurde heute offiziell bekannt, dass es eine Produktneuheit von Polar gibt:  die RC3 mit integriertem GPS. Die Multifunktionssportuhr ist für Hobbyläufer und Radsportler geeignet und erfasst – neben der Zeit – Route, Geschwindigkeit und Distanz. Sie ist mac-kompatibel und wiederaufladbar
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veramair
Montag, 13 August 2012 / Published in Uncategorized

Wie viele Laufschuhe man wirklich braucht

Dieses Bild bietet sich meinen Nachbarn tagtäglich – mit unterschiedlichen Schuhen, je nachdem, welche gerade zum Einsatz kommen (oder im Schuhschrank keinen Platz gefunden haben). Ich wurde bereits gefragt, wie viele Kinder hier wohnen würden, stünden doch immer „so viele kleine, bunte Schuhe“ vor der Tür *g*. Wie dem auch sei – „so viele Schuhe“
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Montag, 13 August 2012 / Published in Uncategorized

Wie lautet deine Ausrede?

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=Q7zUhEdS1ik]
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veramair
Montag, 13 August 2012 / Published in Uncategorized

Functional Training

Functional Training ist seit einiger Zeit ein großes Thema. Nicht nur Spitzensportler, auch Breitensportler setzen mittlerweile immer mehr auf funktionelles Training, das Stabilität, Beweglichkeit, Balance und Koordination fördert und eine ausgezeichnete Verletzungsprophylaxe darstellt. Neben dem eigenen Körpergewicht und unterschiedlichen Untergründen (von eben und einfach hin zu wackelig und instabil dank Airex Pads und ähnlichen Tools)
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veramair
Montag, 13 August 2012 / Published in Uncategorized

Auf in eine neue Woche

Ob im Liegestuhl oder im Büro – wir wünschen euch eine schöne, gesunde Woche! 🙂 Vera & Doc Tom
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Sonntag, 12 August 2012 / Published in Uncategorized

Immer wieder Sonntags

|Gesehen| Olympia, v.a. Turnen und Leichtathletik |Gelesen| neben Fachliteratur auch mal wieder einen Roman vor dem Einschlafen: „Jesus liebt mich“ von David Safier |Gehört| u.a. Sade und Jessie J |Getan| gearbeitet, mich über diverse gute News gefreut, viel gelesen, gute Trainingseinheiten absolviert |Gegessen| die üblichen Verdächtigen (Salat, Gemüse & Fisch, Obst, Vollkorn…), Salat im Flatschers, Brunch im Mario’s |Getrunken| Wasser
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veramair
Samstag, 11 August 2012 / Published in Uncategorized

Welcome Nike Free 5.0 V4

Frisch eingetroffen aus dem Sneaker Store 43einhalb – ein Paradies für alle, die besondere Sneakers und Laufschuhe mögen (die haben wirklich SEHR coole Schuhe): der Nike Free 5.0 V4. Free und ich werden uns jetzt mal miteinander vertraut machen, in ein paar Wochen bekommt ihr dann wie gewohnt eine ausführliche Review :-). Der Nike Free wurde kosten- und
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veramair
Freitag, 10 August 2012 / Published in Uncategorized

High Heel Fit

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=IniCq05tm7Q]
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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