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Month: August 2012

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veramair
Montag, 06 August 2012 / Published in Uncategorized

Schöne (Schuh)Aussichten

Der Sommer bringt nicht nur viel Sonne und beste Bedingungen zum Laufen, sondern auch viele neue Schuhmodelle der unterschiedlichsten Hersteller. Vor allem Saucony und Brooks zeigen wieder einmal mit neuen und nochmal verbesserten Versionen ihrer Laufschuhmodelle auf und bringen die Konkurrenz – nicht nur aufgrund der derzeitigen hochsommerlichen Temperaturen – ganz schön ins Schwitzen. Nachdem in den letzten Tagen
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veramair
Montag, 06 August 2012 / Published in Uncategorized

AMRAP mit Bob Harper

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veramair
Montag, 06 August 2012 / Published in Uncategorized

Mein Kräutergarten – was bisher geschah

Könnt ihr euch noch an meinen kleinen Kräutergarten erinnern? Wie die Beweisfotos zeigen: er wächst und gedeiht, weder ich noch die Katzen haben ihn bisher umgebracht ;-). Wenn das so weitergeht, wird bald geerntet :-).
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veramair
Montag, 06 August 2012 / Published in Uncategorized

Early Bird

Ach, was gibt es Schöneres als morgens nach dem Sport aus der Dusche zu steigen und das gute Gefühl zu haben, schon etwas getan zu haben? Wer morgens nur schwer in die Gänge kommt, den kann ich allzu gut verstehen. Auch ich bin kein wirklicher Morgenmensch. Allerdings habe ich über die Jahre erfahren, dass ich
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veramair
Sonntag, 05 August 2012 / Published in Uncategorized

Immer wieder Sonntags

|Gesehen| natürlich soviel wie möglich Olympia live – viele sensationelle Leistungen, ein Superfinish mit eigentlich zwei würdigen Olympiasiegerinnen gestern beim Triathlon der Frauen und vor allem die SchwimmerInnen haben mich sehr beeindruckt |Gelesen| Die erste Ausgabe des SWIM-Magazins – interessante Beiträge, Infos und Tipps rund um den Schwimmsport |Gehört| viel Austro-Pop: Fendrich, Ambros, Danzer, STS und Peter Cornelius
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veramair
Freitag, 03 August 2012 / Published in Uncategorized

Jillian’s Hotel Room Workout

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veramair
Freitag, 03 August 2012 / Published in Uncategorized

Review: Polar RCX3

Die richtige Pulsuhr zu finden, ist gar nicht so einfach und auch eine sehr individuelle Sache. Denn was dem einen an Funktionen wichtig ist, ist für den anderen vielleicht völlig irrelevant. Ich persönlich habe durchaus einige Ansprüche an „meine“ Uhr, bin aber kein Technik-Freak. Meine Uhr muss unkompliziert zu bedienen sein, die Herzfrequenz, die aktuelle
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veramair
Donnerstag, 02 August 2012 / Published in Uncategorized

Anfänger-Kettlebell-Workout

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veramair
Donnerstag, 02 August 2012 / Published in Uncategorized

Tu es einfach

Unser Tipp des Tages gegen den inneren Schweinehund und ungeliebte Gewohnheiten: wann immer die Motivation zu Wünschen übrig lässt und es schier unmöglich erscheint noch zum Sport zu gehen, die Laufschuhe zu schnüren oder den Herd anzuwerfen, um sich etwas Gutes zu kochen: denkt nicht nach, gebt euch nicht die Chance auf die besten Argumente,
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veramair
Donnerstag, 02 August 2012 / Published in Uncategorized

So schön kann ein Schuh sein

Der neue Saucony Grid Type A5: wenn das mal kein gelungenes Design ist! (Das Herrenmodell findet ihr hier) Ein superflacher, schneller und leichter (156g!) Wettkampfschuh für alle ambitionierten Läufer, die Flexibilität, niedrige Sprengung und ein direktes Laufgefühl lieben. Durch die Drainagen in der Zwischensohle und die Einstiegshilfe an Ferse und Zunge ist er auch für
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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