Heute gibts die Review zu einem Schuh, der für das derzeitige Wetter wie gemacht ist: der Xodus 3.0 GTX von Saucony ist ein Spezialist für Nässe, Kälte und schwierige Untergrundbedingungen. Ich habe ihn bei seinem Eintreffen bereits hier kurz vorgestellt. Nachdem ich ihn mittlerweile ausgiebig testen konnte, folgt hiermit die Review zu dem Modell. Wie
Guten Morgen alle zusammen, schneit es bei euch auch so stark? Hier in Wien ist heute alles weiß, inklusive dem üblichen Schneechaos auf den Straßen. Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche! Achtet auf euch, trefft gute Entscheidungen und gönnt euch auch kleine Pausen vom Alltag! Und am besten gönnt ihr euch
|Gesehen| „Schlag den Raab“ – sah der Kandidat nicht aus wie Jason Statham? |Gelesen| das Standardprogramm an Zeitschriften und Magazinen, Fachliteratur, Management-Literatur, Publikationen zum Thema Radfahren sowie Radkataloge |Gehört| beim Trainieren v.a. das Album von Cro & diverse Podcasts |Getan| gut ins neue Business-Jahr gestartet, die Suche nach einem Rennrad für mich endlich finalisiert :-), nach meiner hartnäckigen
Es freut uns, euch heute ein Interview mit Dr. Till Sukopp, seines Zeichens Diplom-Sportwissenschaftler inklusive Promotion auf dem Fachgebiet der Sportmedizin an der Deutschen Sporthochschule Köln, präsentieren zu können. Dr. Sukopp ist Geschäftsführer der Health Conception GmbH in Köln und international anerkannter Experte im Bereich Functional Training. Spezialisiert auf Kettlebell und Sandbag-Training gehört er auch zu
Im Mittelpunkt des Trainings der Intramuskulären Koordination (IK) steht die Organisation der Aktivierung innerhalb eines einzelnen Muskels durch das Nervensystem. Es geht dabei um die Synchronisierung, Frequenzierung und räumliche Summation der motorischen Einheiten. Ein Muskel soll mit seiner gegebenen Größe durch gutes intramuskuläres Zusammenspiel die größtmögliche Kraft realisieren, d.h. das zentrale Nervensystem (ZNS) muss in
Jeden Jänner zeigt sich das gleiche Bild: die sportlichen Vorsätze der Kunden für das neue Jahr werden vom Handel unterstützt, indem dieser v.a. im Non-Food-Bereich auf Gesundheits- und Fitnessprodukte setzt. Es soll uns recht sein, denn sowas kann man als Sportler ja immer brauchen ;-). Hier ein paar der aktuell interessantesten Produkte, die auch die Brieftasche
Ja, ich habe bereits eine ähnliche Flasche, nämlich die von Kor Water. Allerdings gibt es Situationen, besonders im Trainingsalltag, wo man nur eine Hand zum Trinken frei hat. Da ist ein Schraubverschluss nicht 100% ideal. Wenn ich beispielsweise am Fahrradergometer oder meinem eingespannten Tri-Rad sitze und zwischendurch etwas trinken will, ist es praktisch, nur eine