Ab morgen wird es einmal mehr Laufbekleidung und Fitnesszubehör bei Tchibo/Eduscho geben. Wir haben wie ihr bereits wisst ein paar ausgewählte Produkte vorab getestet. Und zwar folgende: die Klima-Tec-Funktionsshirts, das Multifunktionstuch, ein Tanktop mit Support-Top, ein Kapuzen-Laufshirt, ein Kurzarm-Funktionsshirt, Funktionslaufsocken und den Schrittzähler. Beginnen wir mit den Shirts: sie alle hatten leider eines gemeinsam, nämlich
Ich kenne kaum ein Büro, wo es keine Naschlade oder Ähnliches gibt. Wie wäre es, diese zur Abwechslung mal mit Nüssen aufzufüllen? Täglich eine kleine Hand voll versorgt euch nicht nur mit Energie und Proteinen, sondern auch mit guten Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen. Damit ihr alle Benefits auskosten könnt, greift zu den ungesalzenen Varianten
|Gesehen| Argo |Gelesen| Unterschiedlichstes – von Fachbüchern & Fachzeitschriften über Magazine bis hin zu Hundebüchern |Gehört| dass der Winter wieder zurückkommt 🙁 |Getan| zum ersten Mal in diesem Jahr mit Dreiviertel-Hose und T-Shirt laufen gewesen 🙂 |Gegessen| sehr leckeres Gemüse vom Markt |Getrunken| viel Tamaryokucha |Gedacht|Endlich Sonne 🙂 |Gefreut| über tolle Fortschritte von KlientInnen |Gekauft| Geschenke Frühlingsblumen Diego Knackiges Gemüse Sehr leckeres
Weil Wasser immer noch der beste Durstlöscher und Flüssigkeitslieferant ist, trinke ich neben Tee, selbstgemixten oder gepressten grünen Säften und ab und an Kokosnusswasser eigentlich nur einfaches Leitungswasser. Dieses wird in unseren Breitengraden nämlich regelmäßig untersucht und kommt in keiner Plastikflasche daher. Ich weiß von vielen Klienten, dass es anfangs unmöglich erscheinen kann, „nur“ Wasser
Nachdem das Thema Ernährung viele brennend interessiert, hier ein Buchtipp für alle, die mehr pflanzliche Rohkost in ihr Leben bringen wollen: „Going Raw“ von Judita Wignall ist angenehm geschrieben (nämlich gar nicht missionarisch) und beinhaltet viele Infos (dennoch bitte kritisch lesen!) und Rezepte (auch für grüne Smoothies und Säfte ;-)), die man durchaus als
Es vergeht scheinbar kein Monat ohne neue Ernährungstrends. Aktueller Hype: Rohkost. Diese ist eigentlich nichts Neues, erlebt aber derzeit zusammen mit dem veganen Lifestyle einen kleinen, neuen Boom. Ernährung ist für viele zur Glaubensfrage geworden. Man denke an die unterschiedlichsten Formen, die derzeit propagiert werden: von Paläo über Volumetrics bis hin zu veganer Ernährung. „Aber