Nach der ersten Dvd von Ballet Beautiful Gründerin Mary Helen Bowers (“Die Ballett Methode” – die Review dazu findet ihr hier) folgt nun mit Ballett Fit Dvd Nummer Zwei, dieses Mal mit sechs Workouts (1. Brücken, 2. Bauch, 3. innere Oberschenkel, 4. äußere Oberschenkel, 5. Arme und 6. Training im Stehen). Ich freu mich aufs Ausprobieren
Nach der Cardio Dvd Review folgt heute Dvd Nummer 2 aus der Skinny Rules Serie: das Bauch weg-Programm von US-Trainer Bob Harper*, welches man auf dieser Fitness-Dvd in Form von drei rund 20-Minuten-Workouts vorfindet. Wie beim Cardio Programm lautet auch hier das Motto “Wir trainieren richtig schnell und wir trainieren richtig hart. Los geht’s!” Und
Kürzlich wurde die bekannte “Fit ohne Geräte”-Reihe, bestehend aus Büchern und Basis-Dvds um eine neue Dvd* erweitert. Zielgruppe sind dieses Mal die Fortgeschrittenen. US-Trainer Mark Lauren bleibt seinem Credo, auch ohne Zusatzgeräte, also nur mit dem eigenen Körpergewicht fit zu werden, treu, und entwickelte für bereits gut Trainierte mit seinem Elite Functional Training (EFX) weitere Übungen und
Nachdem der bei vielen beliebte ASICS Tarther seit dieser Saison aus der Modellpalette von ASICS verschwunden ist, wurde der neue Hyperspeed, ein neutraler Laufschuh für den gut trainierten und versierten Läufer auf der Jagd nach neuen Bestzeiten, deutlich überarbeitet, um auch die ehemaligen Tarther-Liebhaber von sich zu überzeugen. Was mir gleich auf den ersten Testkilometern aufgefallen ist,
Der amerikanische Fitnesscoach Bob Harper, der u.a. aus der Serie “The Biggest Loser” bekannt ist und dort wie Jillian Michaels die Teilnehmer coacht, hat neben einem Buch eine eigene Dvd-Reihe unter dem Titel “The Skinny Rules” herausgebracht. Schwerpunkt der ersten am deutschen Markt erschienenen Dvd* ist das Herz-Kreislauf-Training, wofür das vorgestellte Programm vier Cardio Workouts
Der X-SCREAM von Salomon wird vom Hersteller als ein agiler, gedämpfter Citytrail-Laufschuh beschrieben, der ein dynamisches Laufen forcieren und damit den “Mountain Spirit in die Stadt bringen” soll (Zitat Salomon). Na dann schauen wir mal! 🙂 Bevor der Test beginnt, hier noch ein paar Fotos für euch mit einem noch sauberen Schuh. Die Farbe stimmt schon
Barre und Ballett Workouts sind in den letzten Jahren wieder in Mode gekommen. Auch der Film Black Swan hat sicherlich seinen Teil dazu beigetragen. Verantwortlich für die Figuren der Schauspielerinnen im Film war u.a. auch Mary Helen Bowers, eine ehemalige Ballerina und nun Trainerin, die Natalie Portman für ihre Rolle vorbereitet hat. Genau so, wie
Er ist hier! 🙂 Heute kam der neue Saucony Kinvara 5 an und lässt mein Herz sofort höher schlagen. DER Zweitschuh unter den Zweitschuhen (Saucony hat dieses Wort quasi in die Branche eingeführt) wurde einmal mehr kleinen Änderungen unterzogen wie beispielsweise dem neu entwickelten Pro-Lock-Schnürsystem, das dem Fuß in jeder Situation perfekten Halt geben soll.
Bereits im Spätherbst vergangenen Jahres bekam ich den CASCO SPEEDairo Radhelm zum Testen zur Verfügung gestellt und war wirklich sehr neugierig, wie sich dieser Helm, der zuerst einmal vor allem durch sein spezielles Design auffällt, hinsichtlich Tragekomfort und Funktionalität auf den Testkilometern präsentieren würde. Leider musste ich jedoch eine ganze Zeit lang warten, bis ich den
“Achtsam abnehmen – 33 Methoden für jeden Tag“* ist ein Selbsthilfe-Buch, das dabei unterstützen soll, Achtsamkeit zu entwickeln und in den eigenen Alltag zu integrieren. Ganz nach dem Motto: weg von Diäten, hin zur Freude am Essen. Auch wenn es simple klingt, wach, bewusst und mit ganzer Aufmerksamkeit bei der jeweiligen Tätigkeit zu sein, die