Vergangenen Freitag und Samstag waren wir beim 3. Functional Training Summit von Perform Better in München dabei. Neben Dr. Lee Burton waren auch andere internationale Größen aus der Functional Training Branche vor Ort. In Summe wurde ein sehr vielfältiges, umfangreiches Programm geboten, das neben Lectures und – zum ersten Mal – Round Tables auch viele Praxis-Einheiten in Form von Hands On-Sessions beinhaltete. Vor allem letztere waren wirklich großartig! Ob FMS, TRX, RIP-Training, Kettlebell, Ropes, Sandbag, myofasziales Release, Hands On Stretching – es wurden sämtliche Tools und Techniken praktisch abgehandelt.

Die Lectures hingegen fokussierten sich auf Theorie und Einblicke in die Praxis. Hier waren vor allem die sportökonomischen Vorträge und der Round Table „Training als Medizin“ sehr interessant.

Alles in allem war es ein interessanter Summit, bei dem wir tolle Menschen kennenlernen durften, uns weiter vernetzen und natürlich auch einiges für die Praxis mitnehmen konnten :-).

Vera & Doc Tom