Neueste Beiträge

 

Low Carb
Freitag, 23 Februar 2018 / Veröffentlicht in Rezept
Dieses Rezept kommt auf Wunsch, da viele danach gefragt haben (und weil es wirklich sehr sehr lecker ist). Wir haben es in diesem Winter sehr oft gekocht und es zählt definitiv zu meinen aktuellen Lieblingsgerichten. Wobei ich zugeben muss, ich bin wenn nur der „Bei-Koch“, denn hauptverantwortlich dafür ist Doc Tom, der gerne und gut
HIIT Buch Martin Gibala
Mittwoch, 21 Februar 2018 / Veröffentlicht in Bewegung, Buch Rezension, Tipps, Training
Schneller und dabei auch noch effizienter trainieren klingt für manche zu gut um wahr zu sein. Was man hier allerdings auch fairerweise direkt dazu sagen muss: Ein kurzes, gutes Training ist definitiv möglich, bringt jedoch dabei auch eine (sehr) hohe Intensität mit sich, sofern man nicht stark abwandelt. Deshalb möchte ich gleich zu Beginn dieses
kostenlose Gesundheitstipps via Newsletter
Dienstag, 20 Februar 2018 / Veröffentlicht in Tipps
Vielleicht hast du ihn bereits abonniert, vielleicht aber auch nicht. Falls dem so ist, dann zahlt es sich aus, das jetzt zu tun, denn wir werden unseren Newsletter ab jetzt noch stärker auf richtig viel Mehrwert für alle Leserinnen und Leser ausrichten. Mehr Rezepte, mehr Trainingstipps, mehr Yogaübungen – kurz um: Mehr Nutzen für dich
Detox Water Infused Water
Montag, 19 Februar 2018 / Veröffentlicht in Gesunder Alltag, Impressionen
Einen schönen Montag, heute startet der Tag mit blauem Himmel und Sonnenschein, was in Wien im Winter nicht selbstverständlich ist, insofern bin ich sehr dankbar für diese Sonnenstrahlen 🙂 . Zumal es ja auch sehr bald wieder richtig winterlich werden soll. Die heutigen Sonnenstrahlen sollte man also wohl besser so gut wie möglich auskosten 😉
Mittwoch, 14 Februar 2018 / Veröffentlicht in Interview
  Das heutige Interview dreht sich um das Thema Radiologie und ich freue mich, dafür eine meiner engsten, langjährigen Freundinnen gewonnen zu haben, nämlich Dr. Bettina Schuck. Bettina ist erfahrene Radiologin, verheiratet und Mutter. Wie ich ist sie auch eine große Tierfreundin, weshalb ein Rhodesian Ridgeback Rüde die Familie komplettiert. Sie ist außerdem begeisterte Tennisspielerin,
Mehr für sich selbst tun
Dienstag, 13 Februar 2018 / Veröffentlicht in Buchtipps, Mindset, Tipps
Was tust du eigentlich für dich? Nicht für andere, nicht für deine Familie, Freunde, Kollegen oder Haustiere, sondern einfach nur für dich selbst? Und nein, überleg dir erst gar keinen Grund, warum das nicht ansatzweise so wichtig ist wie das, was du für andere machst. Es ist toll, wenn man für andere da ist. Es
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