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Bücher Gesundheit Frau Sein Frauengesundheit Menopause Östrogen Gehirn Altern
Freitag, 12 Juli 2024 / Veröffentlicht in Buchtipps, Frauengesundheit
Unbezahlte Werbung Der Sommer ist da und mit ihm meine Bücher, die ich in den nächsten Monaten lesen möchte. Als Gesundheitsberaterin ist es mir wichtig, über ein breites Wissen rund um alle möglichen Themen die Gesundheit betreffend zu verfügen, deshalb ist so gut wie tägliches Lesen und Weiterbilden für mich ein Muss. Wer zu einem
Fit gesund Ausdauer Trampolin Minitrampolin
Mittwoch, 10 Juli 2024 / Veröffentlicht in Garten, Gesundheit & gesund leben
Unbezahlte Werbung Warmes Sommerwetter, strahlend blauer Himmel, Sonnenschein – und das Trampolin im Garten 😀 . Besonders zu den Tagesrandzeiten, wenn es noch nicht zu heiß ist, die Sonne noch nicht zu stark strahlt und man nicht sofort losschwitzt, ist das Springen am Minitrampolin im Garten oder auch auf der Terrasse oder am Balkon eine
Frauengesundheit
Montag, 08 Juli 2024 / Veröffentlicht in Frauengesundheit, Gesundheit & gesund leben
Unbezahlte Werbung Gendermedizin kann Leben retten. Glaubst du nicht? Es lässt sich ganz leicht am Beispiel Herzinfarkt verdeutlichen: Während ein Mann klassischerweise Schmerzen in der Brust spürt, die in den linken Arm ausstrahlen, sind die Anzeichen bei Frauen oft Übelkeit, Erbrechen, plötzliches starkes Schwitzen sowie Schmerzen zwischen den Schulterblättern. Wer hat mit welchen Symptomen also
Spazierengehen Spaziergang im Wald
Freitag, 05 Juli 2024 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben, Natur
Gerade wenn die Temperaturen im Sommer nach oben gehen ist so ein Wald mit feinem Blätterdach ein etwas kühlerer Ort, der zum Verweilen einlädt. Das viele Grün rundherum tut außerdem nicht nur unseren Augen gut. Im Wald zu baden ist tatsächlich gesundheitsfördernd und wird in vielen Kulturen bewusst praktiziert. Schon 15 Minuten in einem Wald
Functional Training Fitness
Donnerstag, 04 Juli 2024 / Veröffentlicht in Frauengesundheit, Gesundheit & gesund leben
Vielleicht habt ihr schon von der Gender Exercise Gap gehört, nämlich der Tatsache, dass Männer durchschnittlich mehr Sport machen als Frauen. Das liegt einer aktuellen Studie zu Folge daran, dass Frauen mehr Sportbarrieren in ihrem Leben haben, soll heißen im Leben von Frauen gibt es durchschnittlich mehr Gründe, die ein Sporttreiben erschweren oder eben verunmöglichen.
Bücher Buchtipps Gesundheit Frauengesundheit Zyklus Hormone Training Ernährung
Dienstag, 28 Mai 2024 / Veröffentlicht in Buchtipps
Anzeige Passend zum internationalen Frauengesundheitstag gibt es heute einen Beitrag mit neuen, spannenden Büchern rund um die Gesundheit von uns Frauen. Wir haben 2024 und es ist noch immer erstaunlich wie schlecht der weibliche Körper bisher erforscht wurde. Und wie oft es leider noch immer vorkommt, dass man Frauen in Gesundheitsbelangen nicht ernst nimmt. Wie
OBEN

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