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Übungen am bellicon
Dienstag, 21 September 2021 / Veröffentlicht in Entspannung, Fitness, Workout & Training
Unbezahlte Werbung Älter werden hat nicht nur Nachteile, sondern auch viele Vorteile. Man wird ruhiger und gelassener und kann über einige Lebenserfahrung verfügen, um zu wissen, dass alles, egal was, irgendwann vorbei geht. Was es allerdings nicht macht, ist flexibler: Weder geistig noch körperlich. Damit wir aber unsere Flexibilität erhalten, ist es wichtig, diese regelmäßig
Alltag planen mehr Struktur Herbst
Montag, 20 September 2021 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben, Mindset, Yoga, Meditation & Achtsamkeit
Unbezahlte Werbung Auf der Suche nach Struktur? Ob man nun ein Kindergarten- oder Schulkind zuhause hat oder einfach nur selbst berufstätig ist, der Herbst lädt jedes Jahr dazu ein, sich nach dem Sommer(urlaub) wieder neu auszurichten und zurück in einen entsprechenden Alltag zu finden. Ich habe heuer zusätzlich noch ein Hundebaby mit am Start und
Donnerstag, 16 September 2021 / Veröffentlicht in Haustiere
Unbezahlte Werbung Katzenbesitzer:innen kennen es: Das ideale Futter für die eigene Katze zu finden ist oft gar nicht so leicht. Erstens gibt es eine Vielzahl an Marken und unterschiedlichen Futtersorten, zweitens kommen immer wieder neue Produkte dazu und drittens sind Katzen oft ziemlich mäkelige und anspruchsvolle Esser. Nachdem ich seit bald 16 Jahren Katzen in
Hausbau 2021
Samstag, 11 September 2021 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit, Mindset
Gelassenheit kann man lernen, indem man ein Haus baut. Hausbauen per se galt ja schon immer als Nervenprobe, Hausbauen zu Coronazeiten ist das nächste Level.   Deshalb gibt es hier heute fünf (nicht ganz ernst gemeinte) Tipps, wie man das Ganze (hoffentlich) halbwegs gelassen über die Bühne bringt: 1. Atmen: Atmen hilft immer. In jeder
gesunde Sonnencreme
Freitag, 10 September 2021 / Veröffentlicht in Beauty, Gesundheit & gesund leben
Unbezahlte Werbung Vor der Sommerpause habe ich hier bereits über Sonnenschutz und die Octocrylene-Thematik geschrieben. Über den Sommer hinweg habe ich dann verschiedene Produkte für die tägliche Nutzung im Gesicht gekauft und ausprobiert: Avene, Heliocare, Sundance und Speick (alles selbst gekauft, keine Kooperation). Der klare Sieger aus dieser Runde für mich: Speick Sun LSF 30*, welcher auf
Grüner See Steiermark
Donnerstag, 09 September 2021 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben
Bevor die Corona Pandemie ausgebrochen ist, gab es in den letzten Jahren immer wieder Trendwörter wie Achtsamkeit, Authentizität oder Resilienz. Dann kam COVID und es zeigte sich, dass zwar viele Bücher zu den Themen verkauft wurden, die Umsetzung in die Praxis aber auf einem anderen Blatt steht. Auch dieser Herbst und Winter werden uns wieder
OBEN

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