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Unbezahlte Werbung, da Verlinkungen Ihr sucht neue Inspiration, Anregungen zum Reflektieren oder Tipps fürs Alltagsleben rund um Gesundheitsthemen wie gesunde Psyche, Umgang mit Krisensituationen, Beziehungsdynamiken, Älter werden als Frau oder einfach zu allgemeinen Lebensthemen? Dann kommen hier ein paar Podcastempfehlungen zum Anhören und Sinnieren. Podcasts eignen sich übrigens auch großartig während lockerer Ausdauereinheiten, auf herbstlichen
Früher habe ich öfter gehört, wie angenehm und sanftmütig das Wesen der Ragdoll Katzen sei und wie bemerkenswert umgänglich diese plüschigen Haustiger mit jedem und allem wären. Dass mir jemals eine Ragdoll “passieren” würde, davon ging ich damals nicht aus, denn ich war besonders von den Kurzhaar-Katzenrassen immer sehr angetan. Ich liebe Katzen wirklich sehr
* Affiliate Links/ Anzeige Wie schafft man es endlich mehr Sport zu machen? Sich mehr zu bewegen? Vielleicht auch abzunehmen und fitter zu werden? Indem man sich Bewegungsformen sucht, die möglichst wenig Aufwand und Barrieren mit sich bringen. Leichtigkeit verhilft zu Regelmäßigkeit. Und Regelmäßigkeit ist genau das was wir brauchen 🙂 . Was ich aus
Du willst (wieder) fitter werden, dich besser fühlen, beweglicher, aktiver, energiegeladener? Mehr Sport machen, gesünder essen, einfach gesünder leben? Dann komm ins Tun und fang (wieder) mit regelmäßiger Bewegung an. Ja, ich weiß, gerade der Anfang ist oft besonders schwer. Das Finden in eine Routine ist allerdings der größte Kraftaufwand bei dieser Geschichte, ab dann
Unbezahlte Werbung Brustkrebs Vorsorgeempfehlungen sind für gesundheitsbewusste Frauen gefühlt ja allgegenwärtig. Besonders wenn es in der eigenen Familie Brustkrebs gab, ist die Sensibilität noch einmal höher. Aber auch wenn man hormonell verhütet (hat) oder eine Hormontherapie plant oder durchläuft. Das ist die eine Seite. Die andere ist jene, dass wahrscheinlich fast keine Frau gern zu
Ich hoffe ihr hattet einen schönen Sommer mit tollen Momenten und neu geschaffenen, besonderen Erinnerungen. Nach unserer Sommerpause geht es diese Woche hier wieder mit Gesundheitsthemen weiter. Für heute eine allgemeine Info für euch: Ich habe unsere Menüpunkte über uns, Bewegung & Training, Ernährung und Entspannung upgedatet und außerdem den neuen Punkt Empfehlungen ergänzt, da
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