Alt, aber gut: in den 90ern produziert, haben die drei Dvds von und mit Cindy Crawford nicht an Relevanz verloren und bieten zu einem wirklich guten Preis-Leistungsverhältnis tolle Übungen, schöne Kulissen und durch Cindy auch was fürs Auge ;-).

Benötigte Hilfsmittel: leichte Hanteln, eine Matte und ab und an einen Stuhl zum Festhalten.

Inhalt des 3er-Packs

• Die erste Dvd “Shape your Body” enthält zwei 40 Min.-Trainingseinheiten und ein 10 Min.-Spezialtraining als Kurzversion
• Die zweite Dvd “The next Challenge” ist fordernd und ein tolles Ganzkörpertraining. Sowohl Ausdauer als auch Kraft werden in 73 Minuten gezielt trainiert
• Die dritte Dvd “A new Dimension” enthält drei Workouts (12, 17 und 44 Min.) und ist sanfter als die zwei Vorgänger. Es eignet sich besonders für frischgebackene Mamis oder Sportanfänger. Für Fortgeschrittene bietet es ein lockeres Zwischendurch-Training.

Alle Dvds sind auch einzeln erhältlich.

Ich finde v.a. die zweite Dvd wirklich gut. Auf Grund des guten Preises würde ich aber dennoch die gesamte 3er-Ausgabe empfehlen, die aktuell um 10,45 Euro bei Amazon erhältlich ist.

Fazit: Preislich sehr okay. Ein gutes Ganzkörper-Training, bei dem auch der Oberkörper nicht zu kurz kommt. Plus: 90er Jahre Flair vom Feinsten! 😉

Vera