Bei unserem heutigen Laufworkshop im Landessportzentrum VIVA in Steinbrunn gingen wir nach einem Theorie-Teil über die Grundlagen direkt in die Praxis über. Trotz Wind und (endlich) winterlicher Kälte wurde auf einem Rasenplatz brav Lauf-ABC trainiert, bevor indoor beim (Lauf)Kraft- und Stabilisationstraining so richtig eingeheizt wurde. Und das alles mit einer supersympathischen Gruppe – hat uns wirklich sehr großen Spaß gemacht! 🙂