[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=aAoH9pPjd90] Crossfit Endurance ist derzeit in aller Munde. Was steckt dahinter? Das Trainingskonzept wurde von Brian Mackenzie entwickelt und enthält neben drei spezifischen Trainingseinheiten wie Laufen oder Radfahren für die Ausdauer auch zwei intensive 20-minütige Crossfit-Workouts pro Woche, die auf Kraft- und Beweglichkeit abzielen. So erzielt man in kürzester Zeit beste Ergebnisse.