Ein kleiner Einblick für euch in Teile des Athletiktrainings von Triathlon-Profi Tom Thalhammer. Immer wieder eine Freude mit ihm zu trainieren.

Übungen für HIT-Workouts

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=MIf-1sxzc-A&feature=autoshare]

 

Stabi, Stabi, Stabi 🙂

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=aAPbELPYmbs&feature=autoshare]
Funktionales

[youtube=http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=19iIXyKdiZc]
Trilates 🙂

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=EJuzPVLW6GY&feature=relmfu]