Starte in den Tag – mit Yoga

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=V_ngi5RHP7c] Eine angenehme Übungsabfolge, die auch bisherigen Nicht-Yogis gefallen dürfte. Ich mag die Videos von der US-Yoga-Ikone Tara Stiles, da sie extrem alltagstauglich sind und man direkt einen Zugang dazu findet. Wenn ich morgens Yoga mache und Inspiration brauche, klicke ich gerne auf meine abgespeicherten Favoriten-Videos von ihr.

Falls euch Yoga bisher abgeschreckt haben sollte, probiert Taras Videos aus – neben Livestrong Woman findet ihr auch auf ihrem eigenen Channel eine Menge an Übungsabfolgen und Routinen, von entspannend bis fordernd.