Die September-Ausgabe wartet mit folgenden Themen auf:

• Die 3-2-1-Methode von US-Trainerin Ramona Braganza inklusive Trainingsplan
• Ein Skinny Jeans Workout
• Das Paleo Prinzip mit seinen Grundregeln und einem 7-Tages-Plan (Blogempfehlung dazu: Paleoista.com von Nell Stephenson)
• FunTone – ein Workout-Konzept, das die jeweilige Übung mit einem darauf abgestimmtem Song kombiniert
• Pulsuhren im Vergleich
• Pilates mit Flow
• Leichter leben mit Coaching
• Interviews mit den Schauspielerinnen Olivia Wilde und Charlize Theron
• Fingerfood-Rezepte
• Ein Reisebericht über Trekking in den Anden

Dieses Mal ist keine Gratis-Dvd dabei, allerdings befindet sich auf der aktuellen Cosmopolitan eine kostenlose Dvd  von Tracy Anderson in Form eines Zusammenschnitts ihrer Bodystyling-Programme (inklusive Warm Up, Best of Bauch, Beine, Po, Arme, Ausklang, Bonus) ;-).