Da Detox seit einigen Jahren in aller Munde ist, ist es kein Wunder, dass es auch immer mehr Detox Yoga Programme gibt. Diese Dvd ist eine der führenden im Amazon-Beliebtheitsranking, daher wollte ich sie mir näher anschauen, denn es sind gerade die beliebten Dvds, zu denen Klienten meist Fragen stellen, weshalb ich gerne am Laufenden bin, was derzeit am Markt ist.

Was bietet diese Dvd?
Das Programm ist ziemlich überschaubar: es gibt ein nicht ganz 60-minütiges Yoga-Programm, das dabei unterstützen soll, den Körper zu entschlacken, entgiften sowie zu verjüngen. Die Abfolge und Übungsauswahl ist der Beschreibung nach auch für Anfänger geeignet, als Yogastil wurde Kundalini Yoga gewählt.

Als ich die Dvd zum ersten Mal einlegte, war ich sehr gespannt. Einerseits verfügt sie über viele positive Rezensionen, andererseits wirkte auf mich bereits die Aufmachung der Hülle und die Wahl der Farben und Typo billig. Dieser Eindruck änderte sich auch nicht, als ich die Menüauswahl sah. Irgendwie wirkte alles ein bisschen handgestrickt. Die Kulisse am Strand und die Sprecherin waren dabei noch am besten gewählt.

Aber kommen wir zum Programm an sich, dieses ist wider Erwarten nämlich gar nicht schlecht, auch die Erklärungen dazu, die es auch Anfängern ermöglichen, relativ gut mitzumachen. Was jedoch etwas irritierend ist, ist die Darstellerin, die ohne BH im weißem Top yogiert und dabei fast vom Wind verweht wird.

Wie wirkt sich das Programm aus?
Man fühlt sich nach den rund 55 Minuten Kundalini Yoga erfrischt, erholt und entspannt. Wer allerdings modern aufgemachte Dvds gewohnt ist, wird sich an der ein oder anderen Stelle über die Produktion wundern und somit wohl eher nicht komplett abschalten können.

Nachdem die Dvd mit rund 15 Euro für nur ein Programm im hochpreisigen Segment liegt, würde ich definitiv zu einer anderen Dvd mit besserem Preis-Leistungsverhältnis raten, zumal es auf dem Detox/Kundalini Sektor einige wirklich gute Dvds gibt.

Fazit: An sich kein schlechtes Programm, Preis-Leistung stimmen allerdings nicht. In Zeiten von hochmodernen Dvd-Produktionen sieht diese Dvd eher blass aus. Außerdem sollten sie der Darstellerin das nächste Mal einen BH spendieren.

Preis: rund 15 Euro, teilweise allerdings auch günstiger erhältlich