Als ich das erste Mal von dieser Dvd hörte, dachte ich nicht, dass diese etwas für mich wäre oder Klienten von mir interessieren würde. Dvds mit Models, Schauspielern etc. gibt es ja bereits genug. Mit dieser Meinung war ich wohl nicht alleine, denn auch die ersten Rezensionen zur Dvd fingen meist mit ähnlichen Sätzen an. Allerdings kam das Programm nahezu überall sehr gut weg, wurde als neu, frisch und anders gepriesen, egal ob in Yoga Magazinen oder an anderer Stelle, was mich neugierig machte. Auch, weil Young-Ho Kim, der das Functional Power Yoga Workout entwickelt hat, in der Szene ja durchaus bekannt und geschätzt ist, daher entschloss ich mich, der Sache eine Chance zu geben und so habe mir die Dvd schlussendlich doch gekauft. Und siehe da, hier wird wirklich etwas Tolles, Neues geliefert. Young-Ho Kim und die Produzenten haben absolut gute Arbeit geleistet.

Das erste große Plus: die Dvd bietet vier Programme in unterschiedlichen Längen und drei Schwierigkeitsgraden. Stufe 1A dauert 22 Minuten, Stufe 1B 26 Minuten. Beide richten sich an „ambitionierte Einsteiger“ wie es in der Beschreibung des Programms so schön heißt. Und das hat auch seinen Grund: absolute Anfänger sollten besser zu anderen Dvds greifen, da die Beschreibungen und die Übungen sie überfordern könnten. Es braucht definitiv Vorkenntnisse, um die Asanas richtig auszuführen. Wer Vorkenntnisse hat, wird mit der wahlweise von Eva Padberg oder von Ralf Bauer gesprochenen Anleitung gut zurecht kommen, ist das aber nicht der Fall, artet es wohl in unnötigen Stress aus. Für Fortgeschrittene wird es dann ab Stufe 2 (46 Min.) bzw. v.a. ab Stufe 3 (66 Min.) interessant. Hier gibt es eine tolle Core-Balance-Serie, die mir sehr gut gefällt. Young-Ho Kim verbindet mit seinem Programm unterschiedliche Yoga-Stile und hat eine eigene Herangehensweise, die schöne Abwechslung zur gewöhnlichen Yoga-Praxis darstellt.

Die Dvd glänzt außerdem nicht nur mit einer schönen Dvd-Hülle, sondern auch mit einer traumhaften Location auf Fuerteventura und tollem Flair. Auch die bereits erwähnte Wahl zwischen zwei unterschiedlichen Sprecherstimmen gefällt mir gut. Und für alle, die gerne Behind the Scences schauen, gibt es neben einem Interview mit Young-Ho Kim und Eva Padberg auch ein Making-Of zu den Dreharbeiten.

Fazit: Eine sehr professionell produzierte Yoga-Dvd für sportliche Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene. Das Versprechen „ganz neu, ganz anders“ kann man so stehen lassen, denn das Programm liefert eine willkommene Abwechslung zu herkömmlichem Power Yoga und bringt in der Tat einen eigenen Stil mit.

Preis: 16,99 Euro, erhältlich u.a. online