Immer wieder Sonntags
|Gesehen|wieviel Ernährung und Bewegung ausmachen können
|Gelesen| kreuz und quer zu den Themen Ernährung, Körperhaltungstraining, funktionelle Anatomie, Adipositas etc.
|Gehört| u.a. Dixie Chicks
|Getan| viel gearbeitet, zur Entspannung einen feinen Kochabend mit Freunden zelebriert
|Gegessen| ein sehr leckeres veganes Menü
|Getrunken| Wasser, Smoothies, Tee
|Gefreut| über tolle Mitbringsel aus NY City
|Gewünscht| Zeit
Sportkleidung am besten immer bereits am Vortag herauslegen 😉
Diego hat sich die Kuscheldecke gekrallt
Kleines Geschenk für Doc Tom
Pinke Flasche als Beigabe in einem Paket vom Tiroler Triathlon Shop TriOut – Danke lieber Daniel! 🙂
Schneller Wok
Mitgebrachte amerikanische Fitness-Magazine…
… und Lack von Essie 🙂
Deftiger Willkommen-Zuhause-Brunch mit Doc Tom: Flammkuchen und…
… Obststrudel als Nachspeise
Neues Schwangerschafts-Magazin in Österreich, an dem ich mitgeschrieben habe
Smilla <3
grüner Smoothie mit Himbeeren und Banane
Pflichtlektüre
Neuer Yogablock
Veganer Kochabend mit Freunden
Rettich und Radieschen als Starter gefolgt von Grünkohlsalat, Tomaten Caprese vegan Style, Gemüse-Linsen mit Pesto und einem wirklich köstlichen Kokos-Beeren-Cashew-Dessert
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag Abend!
Vera
