diegesundheitsexperten

  • No products in cart.
  • Startseite
  • Über uns
  • Bewegung & Training
  • Ernährung
  • Entspannung
  • Empfehlungen
  • Newsletter
  • eBooks & Online Programme

Zeit für Kohlgemüse

Zeit für Kohlgemüse

by veramair / Dienstag, 12 November 2013 / Published in Uncategorized

Kohl
Wann hat es bei euch das letzte Mal Kohlgemüse gegeben? Wenn es schon länger oder ganz lange her ist, dann dürft ihr dem Kohl bzw. den unterschiedlichsten Kohlsorten ruhig mal wieder eine Chance geben. Denn gerade in der klassischen Erkältungszeit kann man seine vielen Vitamine und Mineralstoffe bestens brauchen. Wer nicht lange kochen will, kann auch ein paar Blätter Grünkohl oder Wirsing in einen grünen Smoothie oder Saft „einbauen“. Kohlgemüse schmeckt aber auch kleingeschnitten als Salat sehr gut, genauso wie als Suppe oder gedünstetes Gemüse. Und nein, es muss auch gar nicht Grünkohl oder Rosenkohl sein, auch Sorten wie Chinakohl, Brokkoli oder Kohlrabi zählen zur Kohlfamilie und liefern beste Inhaltsstoffe. Also am besten am Markt oder im Supermarkt zugreifen und noch diese Woche in euren Speiseplan aufnehmen! 😉

0

What you can read next

Review: Vivobarefoot ONE
Next Level Inversions – Warm Up
Zitat des Tages

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Vera Mair Gesundheit Beratung Training
Trainingsberatung Personal Training Gesundheitscoaching
Vera Mair Gesundheitsconsulting
Leistungen Vera Mair

Themen

Schau auch auf Instagram vorbei

LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS

Vorsorgetermin Arzttermin
Verletzt? Schmerzen? Gelenkprobleme? Oder auf der Suche nach einem erfahrenen Operateur? Hol dir deinen Termin bei Doc Tom.

#Anzeige Buchtipp*

PINTEREST

Pinterest Fitness Gesundheit Entspannung Yoga

Transparenz

* = Affiliate Link: Bei einem Kauf über diesen Link erhalte ich eine geringe Provision. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.

** = PR-Sample/Rezensionsexemplar: Zur Verfügung gestellte Bücher oder Produkte.

Nahrungsergänzungsmittel

YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN

eBook Onlinekurs

Informationen

  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
  • Zahlungsweisen
  • Datenschutz
  • Widerruf
  • Widerruf für digitale Inhalte
  • Versand & Lieferung
  • Impressum

Archiv

Themen

  • GET SOCIAL

© diegesundheitsexperten.com

TOP

Hol dir noch mehr gesunde Tipps & Inspiration - kostenlos!

Melde dich für unseren monatlichen Newsletter an und verpasse nichts mehr - für noch mehr Workouts, gesunde Rezepte und News.

Deine Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Mit dem Klick auf den Button stimmst du der Datenschutzerklärung zu.
Close this popup