|Gesehen| „Olympus has fallen“
|Gelesen| Viel Fachliteratur, aktuelle Fitness- und Sportmagazine
|Gehört| Yiruma „River flows in you“
|Getan| Power-Kekse und Riegel gebacken, viel gekocht, viele Leistungstests mit Athleten gemacht, die in die Vorbereitung für die Saison 2014 starten
|Gegessen| Bio-Dinkelspaghetti mit Gemüsesugo, Cranberry-Topfencreme
|Getrunken| Granatapfelsaft
|Gelacht| über unsere Katzen, die viel miteinander spielen und dabei die kuriosesten Kunststücke aufführen
|Gekauft| frisches Gemüse auf unserem Wochenmarkt
|Gewünscht| öfter mal so gut ausschlafen zu können wie gestern

Die neue Ausgabe ist da

Selbstgemachte Bananen-Haferflocken-Kekse

Ein lesenswertes Buch mit tollen Rezepten, die großteils auch sehr schnell gehen

Energiefrühstück mit Heidelbeeren

Neues Katzenspielhaus für unsere Katzen

Vor wenigen Tagen in der Praxis eingezogen: der Kettler Racer S

Hafer- und Reismilch für meine selbstgemachten Shakes

Beim Bananen-Beeren-Riegel-Backen

Tolles Teegeschenk über das sich v.a. Vera sehr gefreut hat

Alltags-Grüntee

LaufSportPraxis RACING TEAM Athlet Michael Singer bei der Leistungsdiagnostik

Power für zwischendurch: Apfelspalten mit Zimt

Wünsche Euch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche!

Doc Tom