Es hat gedauert, bis eines von Kimberly Snyders Büchern nicht nur in englisch, sondern auch deutsch erscheint. Und hier ist es nun: Der Beauty Detox Plan soll dabei helfen, durch gesunde Ernährung das Erscheinungsbild und die Gesundheit zu verbessern. Dafür wird eine 80:20-Regel vorgeschlagen: die 80 Prozent stehen für Basisches wie Gemüse und Obst, die 20 Prozent für Lebensmittel, die Säuren bilden wie beispielsweise tierisches Eiweiß (also Fleisch & Co). Darüber hinaus empfiehlt Snyder, sich gluten- und laktosefrei zu ernähren. Wer für Rohkost und grüne Smoothies & Co offen ist, für den könnte dieses Buch interessant sein. Hier könnt ihr mal hineinblättern.

Preis: 19,99 Euro