Und schon wieder ist eine weitere Woche vorbei. Nach den intensiven Tagen beim Summit in München holten wir unser Riesenhundebaby wieder von der Tiroler Sommerfrische ab und fuhren Anfang der Woche zurück nach Wien, wo der Arbeitsalltag bereits auf uns wartete. Dafür haben wir heute bis jetzt einen ruhigen Sonntag genossen inklusive eines laaangen Spaziergangs mit Herrn Hund. Und wie es sich für faule, arbeitsfreie Sonntage gehört, spielt heute auch das Wetter herrlich mit: prasselnder Regen mitsamt Blitz & Donner – toll, wenn man dabei bei weit geöffneten Fenstern mit den Katzen auf der Couch kuscheln und es sich so richtig gemütlich machen kann <3

Achilles – wieder zuhause 🙂

Vor der Abfahrt gab es noch eine leckere Torte & Tee in Osttirol

Zuhause wartete u.a. bereits Shakira, die sich den Bürostuhl gekrallt hat

🙂

Diese Woche habe ich die aktuelle Sonderausgabe vom Fitness-&Vitalcoach Magazin erhalten, mit einem Beitrag von mir über das ernstzunehmende Thema Sportsucht
Salat, Kräuter und Gemüse aus dem Garten meiner Oma <3
Leckere Petersilie

Frischer Ruccola

Doc Tom beim Ausrollen mit der Blackroll – und Diego 🙂

Sandbell & Minibänder im Trainingseinsatz

Oldies, but Goldies: die Tubes

Bevor es mit der Yogaausbildung losgeht, steht noch die Zertifizierung zum Certified Functional Trainer an #PerformBetter

Diese Woche fleissig „fertig getestet“ und die Review dazu verfasst #QigongDvd

Die Post brachte das neue Spectrum der Sportwissenschaften
Marillen & Pfirsiche

Diego

Achilles‘ neuester Freund OskarBeim Laufen

Aktuell bin ich beim Ausprobieren eines weiteren aluminiumfreien Deos
Outdoor Training

Ich habe weitere Bücher inklusive Fachliteratur auf unserer „Empfehlungen“-Seite ergänzt

Teile der ASICS-Kollektion für Herbst/Winter sind bei uns angekommen – mehr dazu in den nächsten Tagen

Das sind auf jeden Fall schon mal die Winterhandschuhe für Männer 😉

Mittagessen

Kleine Alternative zum Urlaub 🙂

Ich wünsch euch einen feinen Sonntag!
Alles Liebe,
Vera