Protein-Drink nach dem Workout mit Mandelmilch und frischen Heidelbeeren

Smilla & Diego <3

Auf dem Weg in die Hundezone

Maki 🙂 #AbendessennacheinemlaaangenArbeitstag

Noch so lange frische Beeren genießen wie es geht

Neue Minddrops Cds #herrlichentspannen

Endlich geschafft meinen Pinterest Account upzudaten

Aktuelle Fitnessmagazine

Schmeckt offensichtlich sehr gut 😉

Neue Ausgabe der Sport- und Präventivmedizin Zeitschrift

Im aktuellen Laufsportmagazin findet ihr wieder zwei vierseitige Artikel von uns: Doc Tom schreibt über die Thematik Laufen & Gelenke…

… ich über hilfreiche Küchentools für eine gesunde Sportlerküche, gute schnelle Rezepte inklusive

Soße für die Dinkelnudeln

Beim Smoothiemixen

Das Rezept folgt in den nächsten Tagen

True! #EinkaufstascheausdemBuchladen

Interessantes Buch über Yoga als Therapie

Derzeit noch mittendrin: Marianne Williamson’s „Gesetz des göttlichen Ausgleichs„

Neu angekommen und auf dem Bücherstapel weit oben: „Wunder der Seelenheilung“ sowie…

… „Hooked„. Leseempfehlungen in Bezug auf Romane zum Entspannen für ruhige Herbstabende gibts übrigens morgen 😉

Falls ihr Physalis mögt: bei SPAR gibt es derzeit riesige Bio-Physalis um 1,49 Euro – total lecker!!

Doc Tom startete am Wochenende mit der Weiterbildung zum Ernährungsmediziner

… und außerdem beim Halbmarathon in der Wachau (Zeit: 1:26:50). An dieser Stelle herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu ihren Leistungen! 🙂

Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag!
Habt es fein!
Alles Liebe,
Vera