Ein Workout an der frischen Luft macht auch im Herbst Spaß. Ein paar Einblicke in mein Outdoor Training findet ihr in Form von Kurzvideos hier und hier. Ganz wichtig auf jeden Fall: Blätter in die Luft werfen 😉 Das habe ich gestern auch mehrfach bei meinem Lauf durch den Schönbrunner Schlosspark gesehen, ebenso wie Haarkränze aus Blättern und Blättersträuße 😀