Wohlverdientes Essen nach meiner Abschlussprüfung am Dienstag Abend in Salzburg im Bull’s Corner
Nicht meins, aber schön anzuschauen 🙂 : Rotes Thai Curry (sämtliche Beilagen nicht am Bild 😉 )
Am nächsten Tag im LaufSportPraxis Trainingsraum. Faszien-Bearbeiten nach den Personal Trainings am Morgen. Für die Fußsohle gab’s eine ausgiebige Einheit mit der Blackroll Mini, für den Rücken den Duoball und eher als „Streicheleinheit“, weil nicht so intensiv, The Stick für die Beine.
Sehr nettes Lokal im 7. Wiener Gemeindebezirk (Neubaugasse) mit Essen und frischen Smoothies und einem Shop mit allen möglichen Superfoods und Riegeln.
Eingekuschelte Shakira
Frühstück
Iris von unserem LaufSportPraxis Racing Team bei ihrer Leistungsdiagnostik
Smilla liebt es auf der Decke herumzukugeln
Achilles beim Kuscheln…
… Bellen …
… und Gähnen 🙂 
Weintrauben als Snack
Samstag Nachmittag: Lesen, Tee trinken und naschen
Magazine & Zeitschriften diese Woche
Plus: Men’s Fitness und das Special der Zeitschrift über Triathlon
Endlich Zeit für die tollen Mandala Malbücher, die ich schon in der vorherigen Woche geschickt bekommen habe <3 (Finde Entspannung, Finde Glück, Finde Liebe) – machen sich sicher auch gut als Weihnachtsgeschenk!
Einkauf am Markt
Abendessen von gestern: Haferflockenmüsli mit Lebkuchengewürz, klein geschnittenen Datteln und Mandelmilch 
Dvd-Abend mit einigen meiner Lieblingsfilmen wie „Liebe braucht keine Ferien“ und „Selbst ist die Braut„
Läuft in Dauerschleife: die kostenlose Yogi Beats Dvd,
die der aktuellen Yoga Journal Ausgabe beiliegt
Nacharbeiten des sehr interessanten Spiraldynamik Yoga Workshops am Freitag
mit Eva Hager-Forstenlechner (ihr neues Buch „Medical Yoga Professional“ wird im Feber 2015 erscheinen, Medical Yoga gibt es dagegen bereits)

Ich wünsche euch einen schönen und gemütlichen ersten Advent Sonntag!
Alles Liebe,
Vera