Heute ausnahmsweise am Montag 😉
Achilles beim Laufen im Wienerwald
Hier noch ohne Gatsch im Fell 😉
Doc Tom hatte freie Bahn für seine Schwimmeinheit
Ansonsten war diese Woche nicht besonders sommerlich
Lebensmittel-Einkauf
Zum Frühstück gibt’s momentan gern Haferflocken mit Dinkelmilch, Zimt, geriebenem Apfel & Banane
Ich war vier Tage bei der Yogaausbildung und hielt dort ein Referat zum Thema „Meditation im Yoga“
Absolut lesenswert in diesem Zusammenhang: „Yoga unterrichten„, „Meditation und Mantras“ und „Die acht Gaben des Menschen„
Passend zum Thema traf diese Woche „Das 7-Minuten-Versprechen“ bei mir ein #Rezensionsexemplar
Und auch in der aktuellen Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin wurde über Meditation geschrieben…
… und die 7Mind App empfohlen. Ich rate vielen meiner Klienten zu dieser kostenlosen, gut gemachten App, um mit dem Meditieren zu beginnen, hier findet ihr bei Interesse mehr Infos dazu
Salat mit Melone
Ziegenjoghurt, Erdbeeren und Mannerschnitten als Dessert
Shakira <3 
Die so richtig herzhaft gähnen kann 😀 
Startet gut in die neue Woche! 🙂
Alles Liebe,
Vera