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Es herrscht noch immer Lockdown und viele haben nach bald einem Jahr Ausnahmezustand stark damit zu kämpfen. Dennoch ist der verlängerte Lockdown sinnvoll und lebensrettend, gerade wegen Letzterem machen wir das Ganze.

Was also können wir aktuell tun, um bei Sinnen und Laune zu bleiben? Indem wir versuchen das Beste im Rahmen der Möglichkeiten zu machen.

Hier in Wien liegt aktuell tatsächlich einiges an Schnee, weshalb es am Wochenende samt Hund zum Traillaufen durch den Wald und zum Butterwalgen auf der Wiese ging. Ewig nicht mehr gemacht und hui, wird einem dabei schwindlig 😀 . Aber witzig war’s. Ich kann es nur empfehlen 😉 .

Ansonsten gab es am Wochenende neben Natur und Bewegung auch einiges an Unterhaltung durch einen Film, dem ersten UFC Event des Jahres auf Fight Island (was für ein Hauptkampf!), Lesen und eine Karaoke Party. Zu zweit. Aber trotzdem sehr lustig und eine schöne Abwechslung.

Wer ebenfalls Karaoke mag: Auf YouTube finden sich kostenlose Karaoke Möglichkeiten wie zB Sing King. Singen lässt es sich gut mit einer Haarbürste oder einem Schminkpinsel als Mikro, bewertet wird die Gesamtperformance 😀 .

Motivation zum Mitnehmen

Immer eine gute Idee ist außerdem Bewegung. Motivation und Inspiration dazu findet ihr so gut wie täglich auf meinem Instagram Account und in meinen Insta Stories und Reels (endlich habe ich für letztere wieder die Musik Option durch Instagram erhalten, es wird also in Zukunft mehr Reels geben, sofern sie mir die Musik lassen 😉 ).

Weitere Tipps und Infos rund um die Themen Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Motivation verschicken wir auch in unserem kostenlosen monatlichen Newsletter, der diesen Donnerstag erscheinen wird.

Falls ihr noch nicht dafür angemeldet seid, hier könnt ihr euch eintragen, damit ihr nichts verpasst 🙂

Alles Liebe & eine gute neue Woche!
Vera