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Category: Gesundheit & gesund leben

Lass dich auf unserem Blog zu einem gesunden Leben inspirieren, hol dir Motivation rund um die Themen Gesundheit, Bewegung und Sport, Entspannung, Yoga oder auch gesunde Ernährung, Intervallfasten und Abnehmen. Und dann bleib dran! Gesund leben kann Spaß machen und muss nicht automatisch Verzicht bedeuten.

Muskeln Gesundheit gesund und fit Krafttraining Motivation
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veramair
Donnerstag, 26 Januar 2023 / Veröffentlicht in Fitness, Workout & Training, Gesundheit & gesund leben

Einmal Muskeln für alle bitte!

Muskeln sind so wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden und trotzdem werden sie nach wie vor leider von vielen noch so unterschätzt. Ich freue mich deshalb, dass die jüngere Generation hier schon so viel weiter ist und würde jeder jungen Frau im Fitnessstudio gerne ein High Five geben, denn da sind mittlerweile wirklich einige,
anfangenKrafttrainingMotivationMuskeln
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veramair
Montag, 23 Januar 2023 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Ab in den Schnee – Warum Kälte der Gesundheit gut tut

Bei uns liegt gerade viel frischer Schnee und auch, wenn ich was den Wohlfühlfaktor angeht viel (viiiiiiel 😉 ) lieber im Warmen bin als im Kalten, so lerne ich doch immer mehr auch die Kälte wertzuschätzen und sie für mich und meine Gesundheit zu nutzen. Deshalb hat der heutige Tag nackt im Schnee am (uneinsehbaren) Balkon
EisbadenGesundheitHerzKälteVorteile
Trampolin springen Beweglichkeit flexibel fit Fitness gesund älter werden
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veramair
Mittwoch, 18 Januar 2023 / Veröffentlicht in Entspannung & Gelassenheit, Gesundheit & gesund leben

Was dich fit und gesund macht

Oft kommt einem alles viel und kompliziert vor. Der Alltag mit Arbeit, Aus- und Weiterbildung, Familie, diverse Vereinbarkeiten, dazu sämtliche Beziehungen, To Do Listen, Hausarbeit… und nicht zu vergessen, die eigene Bucketlist, Träume und Wünsche. All das unter einen Hut zu bekommen und dabei auch noch auf die eigene Gesundheit und Fitness zu achten ist
Zimmerpflanzen giftig ungiftig Haustiere Katze Hund Erfahrungen Tipps
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veramair
Dienstag, 10 Januar 2023 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben, Haustiere

Ungiftige Zimmerpflanzen für Katzen & Hunde

Unbezahlte Werbung Du hast Haustiere, hättest gerne Zimmerpflanzen, bist dir aber nicht sicher, welche auch für Katze und Hund geeignet und ungiftig sind? Und außerdem hast du deiner Erfahrung nach sowieso keinen besonders grünen Daumen? Willkommen im Club 🙂 . Obwohl ich schon als Kind Blumenläden wirklich geliebt habe und auch selbst ein paar Kakteen und
HaustiereHundKatzeungiftigZimmerpflanzen
Vorsorgeuntersuchungen vereinbaren gesund leben Gesundheit
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veramair
Donnerstag, 05 Januar 2023 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Vorsorgetermine vereinbaren nicht vergessen

Hier kommt dein Reminder deine Vorsorgeuntersuchungen für 2023 zu planen und diverse Termine dafür zu vereinbaren. So oft kommt uns das Leben und der Alltag dazwischen und schwups, sind wieder Wochen, Monate und dann schon ein Jahr herum. Vorsorge ist aber wichtig, deshalb nimm dir bewusst Zeit dafür, auch wenn es ein bisschen lästig und mühsam
VorsorgeVorsorgeuntersuchungen
Magnesium Bisglycinat
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veramair
Mittwoch, 04 Januar 2023 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Neujahrsaktion: Hol dir dein Gratis Magnesium

Wir starten mit unserem Be Active Onlineshop mit Vollgas ins Neue Jahr und wollen euch dabei unterstützen, 2023 zu eurem besten Gesundheitsjahr zu machen. Deshalb gibt es aktuell eine besondere Aktion: Ab einem Bestellwert von 100 Euro bekommt ihr eine Dose von unserem Magnesium Bisglycinat gratis dazu. Dieses Produkt ist ein sehr hochwertiges Magnesium Präparat,
MagnesiumMagnesium BisglycinatNahrungsergänzungsmitteln
gesund leben first things first Tipps
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veramair
Montag, 02 Januar 2023 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Nutze 2023 für deine Gesundheit

Ein brandneues Jahr liegt vor uns. Ganz nach dem Motto “First things first” kann ich dir für dieses Jahr nur ans Herz legen dich (endlich) auf deine Gesundheit zu fokussieren. Räum deiner körperlichen und mentalen Gesundheit oberste Priorität ein. Komm wieder in Bewegung, lass das Rauchen, falls das noch immer ein Thema sein sollte, trink keinen oder
2023GesundheitNeues Jahr
Frohe Weihnachten
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veramair
Samstag, 24 Dezember 2022 / Veröffentlicht in Gesundheit & gesund leben

Frohe Weihnachten & einen guten Rutsch

Unbezahlte Werbung Wir wünschen euch und euren Liebsten Frohe Weihnachten. Rutscht gut & gesund ins Neue Jahr. Auf ein starkes, fittes 2023! 🙂 🙂 🙂 Aber jetzt heißt es erst einmal Füße hochlegen, sofern möglich und Zeit für sich nehmen. Ja, das sind tatsächlich gefütterte, goldene Glitter Crocs* – superwarm und passend zur Festtagsstimmung! 😉
Weihnachten
Chinabalsam Aloe Vera Gel
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