Lass dich auf unserem Blog zu einem gesunden Leben inspirieren, hol dir Motivation rund um die Themen Gesundheit, Bewegung und Sport, Entspannung, Yoga oder auch gesunde Ernährung, Intervallfasten und Abnehmen. Und dann bleib dran! Gesund leben kann Spaß machen und muss nicht automatisch Verzicht bedeuten.
Vielleicht hörst du diese Frage ohnehin täglich. Vielleicht derzeit aber auch viel zu selten. Wie geht es dir? Wie fühlst du dich? Die derzeitige Situation ist für uns alle neu und surreal. Je nach Lebensstil, -phase und Alltag kann es gerade unterschiedlich herausfordernd, besorgniserregend oder beängstigend sein. Gerade jetzt ist Halt für uns wichtig. Halt
Da immer wieder danach gefragt wird, möchte ich auch an dieser Stelle noch einmal diese wichtige Info teilen. Auf Grund der aktuellen Situation ist Telemedizin offiziell erlaubt, daher steht euch Doc Tom im Bedarfsfall nicht nur für Notfälle in unserer Praxis in Wien Hietzing, sondern auch via Telefon oder Skype mit seiner Expertise in
Einen guten Donnerstag! Ich hoffe, es geht euch den Umständen entsprechend soweit gut und ihr seid gesund. Derzeit fragen wir uns wohl alle, wann dieser aktuelle Ausnahmezustand wieder vorbei sein und Normalität einkehren wird. Und ja, es wäre wirklich großartig, wenn in drei, vier Wochen wieder alles normal sein und unser Alltag zurückkehren würde. Aber
Einen schönen Montag euch allen! Die aktuellen Geschehnisse in der Welt halten uns in Atem. Täglich gibt es neue Schreckensmeldungen aus unseren Nachbarländern, die eigene Lebenswelt ist nicht mehr dieselbe, Ängste und Sorgen tauchen auf. Umso wichtiger ist es derzeit, dass unser Atem nicht stockt. Dass unsere Angst unsere Atmung nicht lähmt. Dass wir nicht
Da viele danach gefragt haben: Natürlich sind wir auch in dieser herausfordernden Zeit mit unserer Praxis für euch da, denn Unfälle, Verletzungen und Beschwerden legen leider auch in der Coronazeit keine Pause ein. Unsere LaufSport- & GelenksPraxis in Wien Hietzing ist daher weiterhin für DRINGENDE Patiententermine geöffnet. Bitte vereinbart dafür wie bisher via Telefon
Unbezahlte Werbung Einen schönen Freitag! Ich hoffe, es geht euch den Umständen entsprechend gut und eure “Ausnahmezustandwoche” ist bisher halbwegs gut gelaufen. Wie ihr sicherlich schon gehört habt, wurden die Maßnahmen in Österreich um weitere drei Wochen bis zum Ostermontag verlängert. An sich absolut keine große Überraschung und nichtsdestotrotz heißt es gerade jetzt weiter zusammen-
Unbezahlte Werbung Einen schönen Montag, ich hoffe, es geht euch den Umständen entsprechend gut. Die heute vorgestellte Übung der Woche wird wohl eine, in der wir uns für längere Zeit üben werden: Auf Grund des Coronavirus heißt es ab nun zu Hause bleiben. Denn Abstand ist die beste Medizin für unsere aktuelle Situation. Daher bitte
Ich hoffe, es geht euch gut. Die letzten Tage waren gerade in Österreich, aber natürlich auch weltweit für uns alle keine leichten. Sorgen, Ängste, Gedanken an Einsamkeit durch eine länger anstehende Reduktion der sozialen Kontakte, Quarantäne Maßnahmen, zusätzliche berufliche Belastungen in helfenden Berufen, Kündigungen, Angst vor Jobverlust, möglicherweise gerade jetzt zusätzlich auch noch gesundheitliche Beschwerden…
Die nächste Zeit wird sich hier am Blog wohl vieles um den Coronavirus drehen. Aber es ist gerade jetzt wichtig, dass wir diese Plattform hier für relevante Informationen nutzen. Denn soziale Kontakte reduzieren, Menschenmengen vermeiden, die Großeltern schützen usw. – all das wird wohl wahrgenommen, aber ich denke, es braucht jetzt v.a. auch ganz konkrete
Gleich vorne weg: Mir ist klar, dass das Thema Coronavirus für viele mittlerweile ein Reizthema ist, da man in den Nachrichten seit Wochen von fast nichts anderem mehr hört. Aber im Sinne unserer Gemeinschaft und aller Gesundheit ist es wichtig, dass wir hier dennoch nicht auf Durchzug schalten. Oder alles nur als Panikmache ansehen oder