Lass dich auf unserem Blog zu einem gesunden Leben inspirieren, hol dir Motivation rund um die Themen Gesundheit, Bewegung und Sport, Entspannung, Yoga oder auch gesunde Ernährung, Intervallfasten und Abnehmen. Und dann bleib dran! Gesund leben kann Spaß machen und muss nicht automatisch Verzicht bedeuten.
Durch Corona hat sich vieles verändert und der Alltag verläuft noch immer anders. Trotzdem ein Appell an alle, die das heute lesen: Vergesst dennoch eure Routine-Vorsorgeuntersuchungen und Kontrolltermine bei euren Ärzt:innen nicht! Ich weiß, man hat ständig irgendetwas zu tun und das Termine Ausmachen ist lästig, zumal einem ja nichts weh tut und es nicht
Heute habe ich ein paar grüne Bilder für euch, mit viel Natur & Wald 🙂 Waldbaden tut der Gesundheit unheimlich gut. Allein die Anwesenheit im Wald, die frische Luft, das viele Grün, der Duft des Waldes, aktuell rundherum überall Bärlauch… Ich bin gerne und viel in Wäldern unterwegs und ich kann es jedem nur empfehlen.
In der letzten Zeit häufen sich wieder die Anfragen rund um das Thema Abnehmen, ob es um Abnehmen durch Ernährungsumstellung, Intervallfasten oder Abnehmen durch gezieltes Training geht. Dabei sticht v.a. das Interesse an Intervallfasten heraus, wahrscheinlich weil es mittlerweile sehr viele machen und man es damit auch oft im Verwandten- oder Freundeskreis hört. Da ich hierzu
Bist du auch “mütend“? Dieses neue Wort ist eine Schöpfung der aktuellen Zeit und vereint zwei Gefühlszustände, die vielen seit der Corona Pandemie nur zu gut bekannt sind: Wütend und müde. Ich möchte hier nicht darauf eingehen, wieso weshalb und warum genau man sich wütend und müde fühlt, die Gründe kennt ohnehin jeder für sich
Frohe Ostern euch allen! 😀 Ich hoffe, ihr hattet ein schönes Osterwochenende und konntet ein bisschen auftanken und euch erholen. Unser junger Wilder ist am Wochenende ein Jahr alt geworden, was einmal mehr zeigt, wie schnell die Zeit vergeht. Für alle Katzenfans: Ja, Titus ist ein Maine Coon Kater und nein, er wiegt noch keine
Unbezahlte Werbung Onlinebestellungen haben seit der Pandemie einen weiteren Boost erfahren. Aber viele von uns haben auch bereits vorher regelmäßig online bestellt. Ich zähle hier dazu und weil ich immer wieder danach gefragt werde, wo ich Kosmetik, Tierfutter etc. beziehe, möchte ich heute drei meiner persönlichen Lieblingsadressen abseits von Amazon teilen (keine Kooperation): 1) Zooplus:
Der Frühling hat begonnen und auch die Zeitumstellung naht. Und wie jedes Jahr schlägt bei vielen gerade jetzt auch die Frühjahrsmüdigkeit zu. Oder ist seit dem vergangenen Jahr und nach einem Jahr Pandemie gar nie richtig weggegangen. Ja, die Zeiten sind hart, unsicher, mühsam und es nervt alle, privat und beruflich gab und gibt es
Unbezahlte Werbung Fasten steht für viele jedes Jahr fix am Plan. Heuer allerdings dürfte es weniger zelebriert werden, denn wer hat nach bald einem Jahr Entbehrungen, Ausnahmezuständen und “neuer Normalität” schon Lust, sich jetzt noch zusätzlich zu kasteien? Eben. Mach dir also keinen Druck, wenn dir (heuer) nicht nach Fasten ist. Setze lieber auf das,
Wir freuen uns derzeit hier in Wien über sehr schönes Winterwetter und möchten euch allen ein paar Sonnenstrahlen schicken 🙂 . Und weil Hundebilder genauso wie Katzenbilder jeden Montag besser machen, gibt es heute neue Bilder von unserem Whippet Alistair beim Laufen im Schnee 😉 Alles Liebe & einen guten Start in die neue Woche! Vera
Unbezahlte Werbung Einen schönen Donnerstag, ich hoffe, es geht euch gut. Hier soll es heute mal um drei Dinge aus dem Alltag gehen, vielleicht ist ja auch die ein oder andere Inspiration für euch dabei, die euch auf andere Gedanken bringt 🙂 . Ich habe neulich bei dm die Tuchmasken der koreanischen Marke Missha entdeckt.