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Es ist der letzte Tag im November und wer nicht bereits Ideen oder sogar Geschenke für Weihnachten gesammelt hat, wird nun langsam damit anfangen.

Für alle, die sich über gesunde Geschenkideen freuen, habe ich heute wie jedes Jahr ein paar Ideen und Vorschläge, vielleicht erleichtert euch das den Weihnachtsgeschenkeinkauf und sorgt für weniger Stress und gleichzeitig für strahlende Gesichter bei den Beschenkten 😉 .

1. Schöne Trinkgefäße: Endlich mehr Trinken ist für viele im Alltag ein guter Vorsatz, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Gelingen kann das auch durch schöne Gläser und Flaschen, die man gerne zur Hand nimmt und die nicht nur für die Gäste sind, sondern eben auch für den eigenen Alltag. Wunderschöne Kristallgläser für jeden Tag gibt es in verschiedenen Größen und auch als Set von Nachtmann*. Außerdem toll zum Mitnehmen (auch ins Fitnessstudio) sind Glasflaschen, so umgeht man Plastik und hat langfristig eine gute, schöne Flasche. Hier mag ich seit vielen Jahren v.a. die von Soulbottle* sehr gern, von denen gibt es verschiedenste Motive zu unterschiedlichsten Themen und somit Auswahl für jeden Geschmack.
2. Gute Bücher: In den Weihnachtsferien ist meist ein bisschen mehr Zeit. Zeit, die man auch zum Lesen verwenden kann. Wer Bücher schenkt, verschenkt damit auch Wissen, Spaß, Entspannung, Romantik, Grusel und/oder Abenteuer , je nach Buch 🙂 . Ich verschenke sehr gerne Bücher und ich bekomme wiederum auch gerne welche bzw. habe eigentlich immer Bücher auf meinem Wunschzettel. Heuer zB Bücher über Rosen* 🙂 . Verschenken werde ich wiederum u.a. Bücher von Bernhard Aichner, da sein Thriller Totenfrau* als Netflix-Serie verfilmt wurde und jemand wissen will, wie es weitergeht, weshalb Teil 2 (Totenhaus*) und Teil 3 (Totenrausch*) noch gelesen werden müssen 🙂 . Wer ein Gesundheitssachbuch sucht: Vielleicht wäre dieses neue Buch von Dr. Mark Hyman* etwas. Oder Das Kind in dir muss Heimat finden*, das ich jedem nur ans Herz legen kann, denn Gesundheit ist mehr als körperlich schmerzfrei zu sein. Für Yoga-Fans, die gerne tiefer gehen und sich für mehr als die Körperübungen interessieren, ist sicherlich auch das neue Buch von der Yoga Grande Dame Anna Trökes eine gute Geschenkidee, Yoga der Energie*.
3. Entspannung: Ob eine Yogamatte, Yin Yoga Kissen*, geführte Entspannungen mit verschiedensten Techniken*, eine Akupressurmatte*, ätherische Öle* oder eine Hängematte zum Abschalten* – Geschenke zum Entspannen sind sicherlich bei nahezu jedem willkommen. Auch Gutscheine für Massagen, das Tages-Spa, das Lieblings-Yogastudio, Gesichtsbehandlungen, Maniküre, Pediküre & Co könnten eine gute Wahl sein, weil sie Auszeit und Erholung verschaffen.
4. Bewegung & Training: ein hochwertiger Gymnastikball mit Stoff- oder Kunstlederbezug*, der auch im Wohnzimmer eine gute Figur macht, ein Springseil*, ein TRX* für neue Trainingsreize, eine Plyobox* zum Springen und Hochsteigen oder – für alle ORF-Morgensportler 😉 – das Buch Fit mit Philipp von Philipp Jelinek* – was darfs sein? 🙂

Ich freu mich, wenn etwas für euch bzw. eure Liebsten dabei ist 😀

Alles Liebe & eine schöne Adventszeit,
Vera