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Ihr sucht neue Inspiration, Anregungen zum Reflektieren oder Tipps fürs Alltagsleben rund um Gesundheitsthemen wie gesunde Psyche, Umgang mit Krisensituationen, Beziehungsdynamiken, Älter werden als Frau oder einfach zu allgemeinen Lebensthemen? Dann kommen hier ein paar Podcastempfehlungen zum Anhören und Sinnieren. Podcasts eignen sich übrigens auch großartig während lockerer Ausdauereinheiten, auf herbstlichen Spaziergängen, bei der Hausarbeit oder in sonstigen Situationen, wo man nebenbei problemlos in das Gesagte vertieft sein kann.

Hier eine kleine, aktuelle Auswahl: 

The Resetter Podcast von Dr. Mindy Pelz, zB die Folge über Trainingstipps für Frauen mit Dr. Stacy Sims

Women of Impact Podcast, zB die Folge mit Psychiater Dr. Amen und seinen praktikablen Empfehlungen für ein gesundes Gehirn und eine gute mentale Gesundheit

Du willst mehr rund um das Thema Beziehungen: dann hör mal bei Diary of a CEO in die Folge mit dem bekannten Paartherapeuten-Ehepaar Gottman hinein, die seit über 50 Jahren über die Paarbeziehung forschen

Es darf noch mehr dazu sein? Dann könnte auch der Podcast von Psychotherapeutin Esther Perel spannend für dich sein

Im Podcast der Techniker Krankenkasse gibt es wiederum ganz allgemeine Gesundheitsthemen, moderiert von Dr. Yael Adler. In der neuesten Folge ist Ronja von Rönne zu Gast und erzählt über die Gefühlslage bei Depressionen

50 über 50 von Stephanie Hielscher widmet sich wiederum – wie der Namen schon sagt – Frauen um die und über 50. Dafür werden unterschiedlichste Gästinnen eingeladen, die über ihre persönlichen Erfahrungen in dieser Lebensphase berichten

Spielst du eine Rolle vor deinen Eltern und Wie du angespannte Beziehungen verbesserst – darum (und um vieles Weiteres mehr) geht es im Psychologie to Go Podcast von Psychotherapeutin Franca Cerutti, in welchem seit Jahren immer wieder neue, spannende Themen vorkommen

Und für alle, die gestern das neueste Frühstück bei mir nicht gehört haben, gibt es dieses noch zum Nachhören, dieses Mal mit der Chef-Psychologin des Roten Kreuz Prof. Dr. Barbara Juen und Thematiken wie dem Umgang mit Katastrophen, Lebenskrisen, Trauer und mehr

Ich wünsche euch interessante Hörstunden und viele neue Einsichten & Erkenntnisse! 🙂
Alles Liebe,
Vera