diegesundheitsexperten

  • No products in cart.
  • Startseite
  • Über uns
  • Bewegung & Training
  • Ernährung
  • Entspannung
  • Empfehlungen
  • Newsletter
  • eBooks & Online Programme

Vienna Night Run

Vienna Night Run

by veramair / Samstag, 08 Oktober 2011 / Published in Uncategorized

Es war ein Experiment: ursprünglich hatten wir für den heutigen Tag nur einen Bewerb geplant und zwar den 5km langen Vienna Night Run. Nachdem wir allerdings vom Krebsforschungslauf erfahren hatten, wollten wir auf jeden Fall auch dort dabei sein, denn für eine gute Sache läuft man gleich noch viel lieber. Dass wir dort heute aber bei Wind und Kälte über 16km lang unterwegs waren, rückte die Abendveranstaltung in ein neues Licht. Um ehrlich zu sein, war in der Tat einiges an Überwindung notwendig, sich um 19 Uhr noch einmal dick eingepackt aus dem Haus zu schleppen, um knackige 5km zu laufen, obwohl die Beine (meine zumindest ;-)) schon sehr schwer waren und ein Abend auf der Couch einfach soooo einladend wirkte.

Der entscheidende Motivationsschub war für mich dann allerdings die Frage, ob ich es überhaupt schaffen würde, die 5km ansprechend zu laufen, wo ich doch so lange Einheiten wie die vorangegangene nicht gewohnt war. Würden meine Beine das mitmachen und gutheißen? Oder würde ich bei Kälte, Wind und Nieselregen um 20 Uhr abends schlussendlich den Wiener Ring entlang spazieren, weil einfach nicht mehr drin sein würde?

Nachdem ich so etwas noch nie gemacht hatte, legte ich es drauf an, ließ die gemütliche Couch und ihre Lockrufe hinter mir, klebte mir Cross Tapes auf die kleinen Wehwehchen-Stellen am linken Bein, zog die CEP Kompressionsstrümpfe an, warf mich in meine Winterlaufhose mit Windstopper-Technologie (die musste einfach sein, nachdem ich heute schon gefroren hatte) und schnürrte meine Lieblingswettkampfschuhe, die pinken Saucony Kinvara. Wer nicht wagt, der nicht gewinnt. Außerdem wollte ich auf keinen Fall meinen inneren Schweinehund gewinnen lassen. Und zudem wollte ich auch schlicht und einfach das Lauferlebnis am Wiener Ring entlang genießen. Also ging es los.

Mit den Öffis fuhren wir zum Start beim Heldenplatz und warteten gemeinsam mit den anderen 15.000 LäuferInnen auf den Startschuss. Als wir die ersten Meter gelaufen waren, fühlten sich die schweren Beine gleich viel besser an. Und nach dem zweiten Kilometer durfte ich feststellen, dass man auch nach einer langen Einheit eine kurze knackige laufen kann. Und schlussendlich lief ich sogar meine beste 5km-Zeit :-).

Fazit: es geht! 🙂 Wenn man den härtesten Moment, die Loslösung vom wohlverdienten Sofa, hinter sich hat, ist alles möglich.

Mit Doc Tom auf dem Weg zum Bewerb

Unser derzeitiger absoluter Lieblingsschuh: der Saucony Kinvara

Unterwegs Richtung Start am Heldenplatz

Unter den über 15.000 LäuferInnen herrschte beste Stimmung

Haben Sie Wien schon bei Nacht gesehen?

Ein tolles Lauferlebnis am Wiener Ring entlang. Außerdem trotz vieler Teilnehmer „freie Bahn“ – herrlich zum Laufen

Wohoo – geschafft! 🙂

Es war eine wirklich schöne Veranstaltung, absolut empfehlenswert, weil es nicht nur gut organisiert, sondern durch die Einteilung der Läufer in mehrere Blöcke auch wirklich angenehm zum Laufen war.

Nach so vielen Kilometern am heutigen Tag, wird morgen pausiert :-). Und heute gut geschlafen.

Ich wünsche euch eine gute Nacht!
Vera

0

What you can read next

Magazinwatch: Runner’s World Triathlon Coach
Salomon Trailrunning Special bei unseren Osttiroler Trainingstagen
Trainingslager Fuerteventura 2014

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

Vera Mair Gesundheit Beratung Training
Trainingsberatung Personal Training Gesundheitscoaching
Vera Mair Gesundheitsconsulting
Leistungen Vera Mair

Themen

Schau auch auf Instagram vorbei

LAUFSPORT & GELENKSPRAXIS

Vorsorgetermin Arzttermin
Verletzt? Schmerzen? Gelenkprobleme? Oder auf der Suche nach einem erfahrenen Operateur? Hol dir deinen Termin bei Doc Tom.

#Anzeige Buchtipp*

PINTEREST

Pinterest Fitness Gesundheit Entspannung Yoga

Transparenz

* = Affiliate Link: Bei einem Kauf über diesen Link erhalte ich eine geringe Provision. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.

** = PR-Sample/Rezensionsexemplar: Zur Verfügung gestellte Bücher oder Produkte.

Nahrungsergänzungsmittel

YIN YOGA GUIDE ZUM ENTSPANNEN

eBook Onlinekurs

Informationen

  • Allgemeine Geschäftsbedingungen
  • Zahlungsweisen
  • Datenschutz
  • Widerruf
  • Widerruf für digitale Inhalte
  • Versand & Lieferung
  • Impressum

Archiv

Themen

  • GET SOCIAL

© diegesundheitsexperten.com

TOP

Hol dir noch mehr gesunde Tipps & Inspiration - kostenlos!

Melde dich für unseren monatlichen Newsletter an und verpasse nichts mehr - für noch mehr Workouts, gesunde Rezepte und News.

Deine Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Mit dem Klick auf den Button stimmst du der Datenschutzerklärung zu.
Close this popup