|Gesehen| viiiiiel Schnee
|Gelesen| die üblichen Fachzeitschriften und populärwissenschaftlichen Magazine, Fachliteratur zum Thema Prävention, ein Reisemagazin (nicht empfehlenswert – führt zu Fernweh ;-)), die Sonntagszeitungen, das neue Profil (einmal mehr mit einer sehr lesenswerten Titelgeschichte!)…
|Gehört| beim Training v.a. Rap und Hip Hop, zum Entspannen Jazz und Klaviermusik
|Getan| Personal Training inklusive zweier Hunde gegeben (erste Schritte in Richtung „Fit mit Hund“ ;-)), die liebe Lisa nach San Francisco verabschiedet, zum Family Dinner geladen
|Gegessen| gestern abend definitiv zu viel 😉
|Getrunken|viel Wasser, Tee, grüne Smoothies, Weizengrassaft
|Gedacht|v.a. an das, was in der kommenden Woche auf meiner To-Do-Liste steht
|Gefreut| über wunderschöne Blumen – zwei Sträuße an zwei Tagen! 🙂
|Geklickt| U.a. dieses Video, das den bemerkenswert souveränen Sieg von unserem Nachwuchsathleten Michi Singer bei den österreichischen Meisterschaften im Wintertriathlon zeigt

Kaltes Wasser ist einfach immer noch am besten!

Sehr leckerer Tomatensalat mit Mozzarella-Rettich und Frühlingszwiebeln

Interessantes Schwerpunktthema in der aktuellen Ausgabe der deutschen Zeitschrift für Sportmedizin

Morgendlicher grüner Smoothie

Knackiger gemischter Salat

Rotkraut

Frische Pilze vom Markt

Noch mehr Salat 😉

Alles bereit fürs Raclette

Frisch gepresste Säfte und selbstgemachter Hollersirup für die Gäste

Vorab-Test: der neue Saucony Ride 6 kommt im Frühjahr auf den Markt

Einfach nur schön

Ich wünsche euch einen gemütlichen Sonntag Abend und morgen einen guten Start in die neue Woche!
Vera – mit Smilla am Schoß 😉