„Was kann ich essen?“ Diese Frage bekommen wir regelmäßig in unserer Praxis zu hören. Und ich kenne es selbst: man ist grad am Sprung, will direkt aus dem Büro zum Training, braucht am Nachmittag einen kleinen Snack oder so schnell wie möglich etwas nach dem Sport. Aber man hat keine Möglichkeit, Zeit und/oder Lust sich großartig etwas vorzubereiten. Riegel sind in solchen Fällen irrsinnig praktisch und der Markt gibt einiges an Abwechslung her. Nach längerem Ausprobieren sind wir v.a. bei zwei Marken hängen geblieben: Lifebar Riegel von Lifefood und  Organic Food Bar. Beide haben den Vorteil, dass sie komplett natürliche Inhaltsstoffe enthalten, vegan, laktosefrei, biologisch und teilweise sogar 100% rohkosttauglich sind. Wer also keine künstlichen Süßungsmittel in seinem Riegel haben will, der findet in diesen zwei Marken eine äußerst leckere Alternative.

Wie bei den Lifebar Riegeln gibt es auch von Organic Food Bar eine gute Auswahl an unterschiedlichen Geschmacksrichtungen und Inhaltsstoffen  (von Supergreens über natürliches Protein). Mein Lieblingsriegel rein nach Geschmack ausgewählt ist die Sorte Schokolade Kokos, wirklich extrem lecker.

Organic Food Bar gibt es mittlerweile in einigen Reformhäusern, Bioläden (zB Basic Bioladen, auch hier in Wien, 12.) oder online zu kaufen. Preislich liegen die Riegel je nach Händler, Sorte und Größe bei ca. 1,80 bis 2,49 Euro pro Riegel.