|Gesehen|Fussball Champions-League, das Formel 1 Rennen in Singapur
|Gelesen| die Oktober-Ausgabe des „Runner’s World“ Magazin
|Gehört|Philip Glass „Tirol Concerto“
|Getan| Bergwandern in Osttirol
|Gegessen| Kapuzinerkresse, selbstgemachte Marillenmarmelade
|Getrunken| Grüne Smoothies
|Gefreut| über wunderschönes Spätsommerwetter und zwei freie Tage in Osttirol

Bergwandern in Osttirol

Auf dem Weg zur Roaneralm

Unterwegs im Nationalpark Hohe Tauern

Carboloading

Ich wünsche euch einen Guten Start in die neue Woche

Doc Tom