Impressionen der Woche
Achilles gestaltet mal wieder ein bisschen um
Frühlingsblumen
Neue Bücher
Minze für Diego
Fachartikel von Doc Tom im aktuellen Laufsport Marathon Magazin
Fachartikel von mir
Frisch vom Markt
Abendentspannung
Info für Tracy Anderson Fans: bei der aktuellen Shape liegt eine kostenlose Workout-Dvd bei
Beim Salatrichten
Knackig frisches Gemüse
Findet Smilla
Smoothie Frühstück
Bärlauch-Suppe
Training mit dem Gymnastikball
Lesestoff fürs Wochenende
Die Prüfung ist schon länger her, nun ist auch das Zertifikat in Sachen Qualitätsmanagement im Gesundheitswesen angekommen
Habt noch einen schönen, entspannten Sonntag!
Alles Liebe,
Vera
Hei! Hab grad die Tracy Anderson DVD ausprobiert, die in der neuen Shape ist. Naja. Sehr schwierig, weil sie bei den Übungen gar nichts ansagt. Wenn man Glück hat, sieht man gerade zum Fernseher, wenn sie die Übung wechselt. Es wird gar nichts beschrieben, ob man die Hüfte stabil halten soll oder nicht oder auf was man achten soll, damit man die Übung korrekt ausführt. Außerdem hört das Programm nach der linken Beinseite plötzlich auf. Und dann kommt das Cool Down. Das dauert ca. 10 Sekunden. 😉 Ich bin mittel trainiert und hab kein gutes Gefühl danach. Ist wohl auch wirklich Geschmackssache die Tracy. Da gefällt mir Fit ohne Geräte besser 🙂 Lg Babsi
Ich finde beide gut.
Ja, sie ist absolut Geschmackssache, ich finde die fehlende Anleitung auch komisch und nicht nachvollziehbar, alle ihre Videos sind so.
Ja, die Fit ohne Geräte Dvd ist gut! 🙂
Findest du die Frauen oder die allgemeine besser? Ich hab nur die gratis Shape DVD 🙂