Es war eine aufregende Woche mit wichtigen Entscheidungen. U.a. habe ich mich nach längerer Suche für die für mich ideale Yogalehrerausbildung angemeldet – fundierte 500h Hatha und Kundalini Yoga. Ich freue mich von Herzen darauf. Da ich momentan viel im Kopf und um die Ohren habe, war es auch mal wieder an der Zeit, vollkommen abzuschalten und so habe ich eine wohltuende tibetische Heilmassage genossen, die mir einen ordentlichen Energieschub verpasst hat 🙂 Fazit: sehr empfehlenswert!

Vitaminreiche Alnavit Säfte
Mein Plädoyer für abwechslungsreiches Alternativtraining
Gemeinsame Blackroll Einheit 🙂

Milchalternativen im Kühlschrank (inklusive Doc Toms Birnensaft)

Shakira hilft beim Email-Beantworten

Herrlich duftendes Relax-PflegeölBeim Feldgurke schneiden – perfekt für den Salat, im Wasserglas, im Sommer-Smoothie oder auf den Augen 🙂
Frühstücksbrei
Der Functional Movement Screen ist Thema im aktuellen Triathlon Training Magazin
Reinhören ins neue Fiva Album
Köstliches Abendessen mit Freunden
Mit einem unglaublich guten veganen 6 Kornrisotto
… und Schokoauflauf als Nachspeise <3
Entspannung mit Sayama

Ich mag den Geschmack von Limetten
Genauso wie den von Wassermelonen – so schmeckt der Sommer 🙂
Literatur für die Master Thesis
Achilles nach unserem täglichen Fangenspielen – eine witzige Bewegungseinheit für uns beide
Grüner Salat mit verschiedenen Saaten und Nüssen
Holzhantel für den Hund
Ähm, ja, er hat SEHR gute Zähne…
Eine meiner aktuellen Lieblingstrainingshosen
Endlich meine Yogalehrerausbildung gefunden <3

Ich wünsche euch einen feinen Sonntag!
Alles Liebe,
Vera