Ich höre sehr oft bei meinen Personal Trainings, dass zwar bereits vieles an Fitness- und Gesundheitszubehör vorhanden ist, dieses aber nicht regelmäßig genutzt wird. Deshalb gibts heute einen kleinen Aufruf: nutzt innerhalb der nächsten 48 Stunden ein derzeit verstaut und vergessenes Tool wie zB die Blackroll, das Miniband, das Airex Pad oder das Springseil.

Grabt es wieder aus und verwendet es!

Und v.a. sorgt dafür, dass es einen gut sichtbaren Platz bekommt. So steigt die Chance, dass ihr es auch in Zukunft wieder öfter benutzt 🙂