Einer der grünen Smoothies in dieser Woche, hier mit viel Basilikum

Gewalzte Dinkelnudel mit roten Zwiebeln, Knoblauch, getrockneten Kirschtomaten  und Parmesan

Shakira

Diese Woche vom systemed Verlag geschickt bekommen: „Die Yogi-Methode“  (seit Mitte Oktober neu auf dem Büchermarkt)

Im Trainingsraum #LaufSportPraxis

Mmmmh 🙂

Beim Reise-Katalog durchblättern und träumen

Auch diese Woche gab es öfters das leckere Feigen-Dattel-Ingwer-Haferflockenmüsli

Sie laufen noch immer den halben Tag auf und ab: die Yogi Beats Cds

Aktuelle Zeitschriften

Beim Spazieren mit Achilles

<3
Haferflocken-Basis mit Zimt und etwas frisch gemahlener Vanille

Und so siehts dann fertig aus: Herbstmüsli, hier mit viel Reismilch

Beim Lesen von Rezepten für grüne Smoothies mit Wildkräutern

Endlich alte Bücher von meinem Studium der Politikwissenschaften aussortiert
Spazieren im Regen

Kuschel-Smilla

Derzeit lese ich die Autobiographie von Judith Williams – sehr nett und herzlich verfasst

Diese Woche standen wieder Aus- und Weiterbildungen auf dem Programm: bei Doc Tom fanden das Gutachterseminar und weitere Vorträge seines Ernährungsmedizin-Diploms statt

Bei mir gab es zwei Tage lang Yoga im Rahmen meiner Ausbildung zur Lehrerin für Hatha und Kundalini Yoga, wobei wir dieses Mal noch mehr meditierten und weitere Atemtechniken im Detail erlernten

🙂

Ich wünsche euch einen entspannenden Sonntag Abend!
Alles Liebe,
Vera