Wir verlosen zwei Kochbücher, die von Wien Energie zur Verfügung gestellt wurden. 13 Promis verraten ihre liebsten Rezepte, mit dabei u.a. Kicker Steffen Hofmann, Ex-Skistar Michaela Dorfmeister oder Herbert „Gute Nacht“ Prohaska. Ein schön bebildertes Buch mit Rezepten zum Schlemmen für besondere Momente. Mit aufgekocht hat auch Sänger James Cottrial, der Doc Tom damals beim
Eine echte Empfehlung für alle Yoga-Fans: die neuen Yoga-Taschen der limitierten Manduka Lyrics Kollektion sind nicht nur toll designed, sondern verfügen auch über ein großes Seitenfach, in dem man noch sämtliche weitere Utensilien verstauen kann. Ich bin von meiner Tasche begeistert und froh, zugeschlagen zu haben. Nicht zuletzt ist meine Matte in der Tasche gut
Wir haben ja bereits öfter über die Vorteile von grünen Smoothies, auch Green Monster genannt, berichtet. Smoothies mit Gemüse sorgen für eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und für Sportler überaus wichtige Antioxidantien und Aminosäuren. Sie sind nicht nur gesund, sondern helfen auch beim Abnehmen, und sie ermöglichen es auf einfach Art, mindestens fünf
|Gesehen| „Skyfall“ – den neuen James Bond Film: Viel Action und tolle Effekte, zwei Bond-Girls, eine etwas durchschaubare Geschichte aber mit einem doch unerwarteten Ausgang; Die zweite Ausgabe von „Wetten, dass…“ mit Markus Lanz – eindeutig besser und unterhaltsamer als seine Premiere im Oktober |Gelesen| Das „Triathlon Special“-Magazin über den Ironman Hawaii 2012 |Gehört| den Song zum
Auch über die Feiertage wird bei uns analysiert, getestet und trainiert. Nachdem für Nachwuchstriathlet Michi Singer gestern eine Laufanalyse und eine Leistungsdiagnostik am Laufband am Plan standen, gehts heute mit Ergebnisbesprechungen, Trainingsempfehlungen und angeleitetem funktionellen Athletiktraining, Laufkraft- und Technikübungen, Stretching und Ernährungs-Feintuning weiter.
Täglich viel Gemüse essen hört sich einfach an, im Alltag ist es das aber – je nach Job und Stress – nicht immer. Wenn ihr es vielleicht unter der Woche nur schwer schafft und keinen Kopf für Vorkochen, vorbereiten, Tupperware-Boxen und Co habt, dann gelingt es euch wahrscheinlich eher an stressfreieren Tagen wie Feiertagen und