Die richtige Pulsuhr zu finden, ist gar nicht so einfach und auch eine sehr individuelle Sache. Denn was dem einen an Funktionen wichtig ist, ist für den anderen vielleicht völlig irrelevant. Ich persönlich habe durchaus einige Ansprüche an „meine“ Uhr, bin aber kein Technik-Freak. Meine Uhr muss unkompliziert zu bedienen sein, die Herzfrequenz, die aktuelle
Unser Tipp des Tages gegen den inneren Schweinehund und ungeliebte Gewohnheiten: wann immer die Motivation zu Wünschen übrig lässt und es schier unmöglich erscheint noch zum Sport zu gehen, die Laufschuhe zu schnüren oder den Herd anzuwerfen, um sich etwas Gutes zu kochen: denkt nicht nach, gebt euch nicht die Chance auf die besten Argumente,
Der neue Saucony Grid Type A5: wenn das mal kein gelungenes Design ist! (Das Herrenmodell findet ihr hier) Ein superflacher, schneller und leichter (156g!) Wettkampfschuh für alle ambitionierten Läufer, die Flexibilität, niedrige Sprengung und ein direktes Laufgefühl lieben. Durch die Drainagen in der Zwischensohle und die Einstiegshilfe an Ferse und Zunge ist er auch für
Oder besser gesagt eine Gewinnerin, die für ihren Freund mitgespielt hat. Liebe A., wir haben deinen Namen gezogen und werden dich umgehend benachrichtigen. Wir möchten uns außerdem bei allen TeilnehmerInnen für die zahlreichen Einsendungen bedanken. Nicht traurig sein, wenn ihr nicht gewonnen habt, es werden sicher weitere Gewinnspiele bei uns folgen ;-). Ein besonderer Dank
Ich besitze bereits den Calendula-Lippenbalsam von Alverde und mag ihn sehr gerne, weshalb ich mich daher schon nach der ersten Ankündigung auf sein sommerlich fruchtiges Pendant gefreut habe. Der Lippenbalsam riecht nach einem Mix von Vanille und Mandarine und sorgt dafür, dass die Lippen geschmeidig bleiben und nicht austrocknen. Wendet man ihn großzügig an, verhilft er
Egal, wie alt man ist, diese Übung trainiert die Koordination und ist für jeden hilfreich: einfach auf ein Bein stellen (freihändig versteht sich) und für einige Sekunden so stehen bleiben. Nach und nach kann die Zeitspanne erhöht werden (über Wochen hinweg zB von 10 auf 30 Sekunden und mehr). Wer es schwieriger haben will, verändert