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veramair
Mittwoch, 13 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Zitat des Tages

„Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.“ Moshe Feldenkrais 
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veramair
Dienstag, 12 Juni 2012 / Published in Uncategorized

ZWOW #21

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=iRYqkRzmLEY&list=UUrd4Hfglr4EczsLXKdGvCLA&index=2&feature=plcp] Dieses Mal mit Handstand! Ausprobieren! 😉
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veramair
Dienstag, 12 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Blumengrüße

Blumen am Arbeitsplatz mochte ich schon immer. Früher stand meine Orchidee im Büro, heute gibts zusätzlich immer wieder auch Schnittblumen. Eigentlich müsste es eine Initiative für frische Blumen am Arbeitsplatz geben. Sie sorgen für gute Stimmung, sanfte Gemüter, eine angenehme Atmosphäre und tragen somit eindeutig zur Gesundheit bei. Falls ihr also noch keine Blumen bei
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veramair
Dienstag, 12 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Let’s get social

Man glaubt es kaum, aber auch ich habe es endlich auf Twitter geschafft. Falls mir jemand folgen will, ihr findet mich hier: Außerdem erfreue ich mich derzeit an meinen Boards auf Pinterest und werde in der nächsten Zeit fleissig weiter pinnen 🙂 Probiert es auch mal aus, falls ihr nicht eh schon pinnt! Ist ganz
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veramair
Montag, 11 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Wo sich Hunde pudelwohl fühlen

Wann immer ihr die Möglichkeit habt: schaut in Hall in Tirol im neueröffneten Hundeladen vorbei. Hier gibts alles, was das Hundeherz begehrt. Neben besonderem, langlebigen Spielzeug, um fit zu bleiben, auch gesundes Hundefutter :0) . Ein ganz toller, besonderer Laden!
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veramair
Montag, 11 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Tiny Dancer

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=TPwH2fI-CFw&list=UUZBhh_lXVtGuExwP9xAYcoA&index=4&feature=plpp_video]
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veramair
Montag, 11 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Workout Check

Workout Check testet Fitness-Angebote und Trends in Wien sowie Online. Von Bikram Yoga über Boxilates bis zu Crossfit. Die Test-Berichte sollen dabei unterstützen, für sich selbst das passende Angebot bzw. Studio zu finden und werden von der fitness-interessierten und ambitionierten Tini geschrieben.  
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veramair
Montag, 11 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Derzeit im Test: Jack Links

Wir kosten uns derzeit für euch durch die proteinreichen Jack Links-Fleischsnacks. Smilla hat außerdem den Karton gekostet 😉
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veramair
Sonntag, 10 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Immer wieder Sonntags

|Gesehen| die ersten Spiele der Fussball-Europameisterschaft 2012 |Gelesen| „I’m here to win“ von Chris McCormack |Gehört| das Hörbuch „Spitze sein, wenn’s drauf ankommt“ von Matthias Herzog |Getan| seit langem wieder einmal mein Trainingsrad geputzt |Gegessen| ein gegrilltes Hühnerbrustfilet mit frischem Sommergemüse bei einem Heurigen in Perchtoldsdorf |Getrunken| seit langer Zeit wieder einmal ein Glas Wein: einen ausgezeichneten Grünen Veltliner, Jahrgang 2010,
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veramair
Freitag, 08 Juni 2012 / Published in Uncategorized

Lieblingsschokolade: Blanxart 82% Congo

Meine derzeitige absolute Lieblingsschokolade: die Sorte 82% Congo, eine biologische Edelbitterschokolade der spanischen Kult-Marke Blanxart. Ich mag den hohen Kakaoanteil und vor allem den unglaublich fruchtigen Geschmack dieser ausgewählten Kakaobohnen. Mild, angenehm und schon fast ein bisschen nach Kirsche schmeckend. Einfach unglaublich gut! Fazit: Suchtgefahr! Preis: die Blanxart Bio Edelbitterschokolade mit mindestens 82 % Kakaoanteil und
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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