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|Gesehen| Mission Impossible Phantom Protokoll |Gelesen| Triathlon Know how-Magazin zum Thema Laufen, Runner’s World, Shape und einen Haufen anderer Magazine und Zeitschriften, Management-Literatur, Bücher zum Thema Functional Training, Jillian Michaels „Unlimited“ |Gehört| Melody Gardot und Norah Jones |Getan| ORF-Dreh, Doc Toms Geburtstag gefeiert, Mountainbike-Tour unternommen, mal wieder beim Eisgreissler vorbeigeschaut |Gegessen| Eis in den Sorten Butterkeks und Joghurt-Kirsch, da meine

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Quelle

Ein tolles sommerliches Heft mit vielen guten Übungen, Problemzonen-Special und einem Zumba-Schwerpunkt. I like! 🙂

Quelle Der Tiergarten Schönbrunn und die Luftkinder laden zum ersten Fundraising-Zoolauf. Am 21. Juni gibt es in Österreich erstmals die Möglichkeit, in einem Zoo zu laufen – und das für einen guten Zweck. Tierische Zuschauer inklusive. Wo? Tiergarten Schönbrunn Wann? 21. Juni 2012, 19:00 bis 21:30 Uhr Distanz? 6km in zwei Runden Weitere Infos rund um

Meine absoluten Lieblingsbeeren: Brombeeren und Erdbeeren, dazu Wasser mit Zitrone. Ein Gedicht! 🙂

Quelle  

Gestern war der ORF bei uns in der LaufSportPraxis. Hier ein paar Pics vom Dreh. Alles steht bereit Das Equipment im Trainingszimmer wartet auf seinen Einsatz Kleine Verpflegungsstation für das Team Ein bisschen Grün Doc Tom im Interview Vera beim Interview On Air Patientengespräch zwischen Doc Tom und Läuferin Birgit Patientin Birgit beim Außendreh Lauftechniktraining

Die ersten Kirschen der Saison :-). Extrem lecker und außerdem gut gegen Muskelkater.