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veramair
Montag, 02 Februar 2015 / Published in Uncategorized

Arm Workout im Sitzen

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Sonntag, 01 Februar 2015 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Aktive Arbeitspause zu Beginn der Woche Herrliche Kulisse zum LaufenNeuer Katzennapf Ich freue mich, wenn ich nach dem Umzug und den aktuellen Umbauarbeiten in der Praxis wieder mehr Zeit zum Lesen habe, u.a. für „SEALfit in 8 Wochen“ #Rezensionsexemplar #neu Das erste Spectrum diesen Jahres ist angekommen DiegoNeues Rezensionsexemplar vom systemed Verlag Umzugs-Katze Auch Putzen
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veramair
Freitag, 30 Januar 2015 / Published in Uncategorized

Schluss mit Achillessehnenbeschwerden beim Laufen

Auf Grund der großen Nachfrage nach dem aktuellen Artikel von Doc Tom in der österreichischen Sport- & Präventivmedizin Zeitschrift haben wir beschlossen, den Artikel auch an dieser Stelle noch einmal zu veröffentlichen. Das Heft bekommt ihr bei Interesse hier. Viel Spaß beim Lesen! Schmerzbedingte Probleme im Bereich der Achillessehne sind nicht nur eine der häufigsten
AchillessehneFaszientrainingLaufenLaufSportPraxis WienSchmerzen in der AchillessehneSportphysiotherapieTherapieWas tun bei Achillessehnenbeschwerden
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Donnerstag, 29 Januar 2015 / Published in Uncategorized

Spielerische Yoga Praxis

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Mittwoch, 28 Januar 2015 / Published in Uncategorized

I love my job

Mittlerweile bin ich seit rund 3,5 Jahren selbständige Unternehmerin, habe ein sehr abwechslungsreiches Aufgabengebiet, in dem ich in den letzten Jahren vieles erlebt und viele Menschen begleiten & unterstützen durfte und kann mich wirklich glücklich schätzen, dass ich diesen Job in dieser Form ausführen kann. Darüber hinaus habe ich in den unterschiedlichsten Bereichen Aus- und Weiterbildungen absolviert
Erfahrungen als Unternehmerinerfolgreich selbständig seinHappy im JobilovemyjobSelbst und ständigUnternehmer sein
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Dienstag, 27 Januar 2015 / Published in Uncategorized

Make Juice not War – Rezept für gesunden, grünen Saft

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DetoxEnergie BoostEntsaftenGreen Juicegrünen Saft selbst herstellenImmunsystem stärkenJuicingKris CarrMake Juice not war Drink
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Montag, 26 Januar 2015 / Published in Uncategorized

Reminder: Magic Carpet Yoga Mat Verlosung

Nur noch eine Woche, dann fallen die Würfel und Random.org wird entscheiden, wer sich über die traumhafte Magic Carpet Yoga Mat im Wert von 99 Euro, sponsored byBeeAthletica freuen darf. Daher an dieser Stelle noch einmal eine kleine Erinnerung an unsere Verlosung: spielt unbedingt mit, falls ihr es noch nicht getan habt, auch oder gerade wenn ihr Yoga Neulinge seid! Wie oft hat
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veramair
Sonntag, 25 Januar 2015 / Published in Uncategorized

Impressionen der Woche

Abendessen Neue Testschuhe aus der Frühjahrs/Sommerkollektion von ASICS: hier der neue, superleichte Gel-Hyper Tri für Damen Der neue Gel-FujiPro Der Gel-Hyper Tri in der Herrenversion und das Herrenmodell vom neuen Gel Noosa Tri 10 Hundefotos 😀 #Rezensionsexemplar Kurz vorm Abendlauf – Achilles mag ganz offensichtlich keine Fotos mehr machen, sondern endlich loslaufen 😉  Granatapfelsaft von Alnavit, gekauft
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veramair
Freitag, 23 Januar 2015 / Published in Uncategorized

4 Blitz-Tipps für mehr Wohlbefinden

Du willst etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun, aber wenig Aufwand betreiben? Hier ein paar meiner Blitz-Tipps, die für mich bestens funktionieren und auch dann täglich umsetzbar sind, wenn man keine Zeit, keine Lust oder sonst was hat 😉 1. Ein grüner Smoothie am Tag: egal, welche Mischung, Hauptsache selbstgemixt und vorwiegend aus
Einfache Tipps für mehr GesundheitGesundheitstippsschnell einfach gesund
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Freitag, 23 Januar 2015 / Published in Uncategorized

After Birth Pilates Workout

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Fit nach der GeburtPilates Übungen nach GeburtRückbildungsgymnastikÜbungen für frischgebackene MütterÜbungen zur Rückbildung
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Vera & Doc Tom

Team

Wir sind Vera und Doc Tom und schreiben hier schon seit ziemlich langer Zeit über unterschiedlichste Gesundheitsthemen, Tipps für einen gesunden Lebensstil und informieren über Neues aus der Welt der Bewegung, gesunden Ernährung bis hin zu Entspannung, Zufrieden- & Gelassenheit. Kurzum: Bei uns findest du neue Motivation & Inspiration und zwar für den tatsächlichen, echten Alltag. Und all die Hunde- und Katzenfotos nicht zu vergessen ^^ .

Mehr über uns und unseren beruflichen Background im Gesundheitsbereich kannst du auf unserer „Über uns“-Seite nachlesen. Und jetzt viel Freude beim Lesen & Stöbern hier am Blog! 🙂

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