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Passend zum Beginn der Fastenzeit stellen wir euch heute ein Buch über unterschiedliche Fastenkuren vor. An dieser Stelle möchte ich allerdings direkt vorwegschicken, dass ich keine Verfechterin von extremen Fastenkuren bin, weil hierbei eher die Muskelmasse als Fett verschwindet und der Jojo-Effekt meist nicht lange auf sich warten lässt. Im Gegenzug finde ich aber auch, dass wir heute insgesamt
Ein Umzug ist ja an und für sich bereits viel Aufregung, besonders interessant wird es aber, wenn auch noch tierische Familienmitglieder mit von der Partie sind. Wie werden diese das neue Heim finden und den Umzug meistern? Da mich viele darauf angesprochen haben, wie Shakira, Diego, Smilla und Achilles den Umzug erlebt haben, gibts heute
Einkauf bei Denn’s zu Beginn der Woche. Meine Empfehlung für „love“ von pukka, den wir auch beim letzten Yoga-Wochenende getrunken haben. Eine sehr feine Sorte für Kräuterteeliebhaber Zutaten, u.a. für ein leckeres Kitchari Tom Kha Gai Suppe Neue Kräuterschere Rote Linsen Suppe mit frischem Koriander bei Fresh Soup & Salad Auch die letzte Kiste ist nun endlich aus-
Functional Training ist mittlerweile ja so gar kein unbekannter Begriff mehr und hat über die Jahre mehr und mehr begeisterte Anhänger gefunden, gerade auch außerhalb des Profi-Bereiches. War es früher eine Trainingsform, die eher als Geheimtipp galt, so hat sie v.a. in den vergangenen zwei Jahren auch Einzug in die heimischen Fitnessstudios gehalten. Zu Recht, denn gutes,
Vera & Doc Tom
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