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Nachdem die Sonne heute wieder so traumhaft scheint und die Temperaturen absolut sommerlich sind, gibts heute passend zum Wetter das Rezept zu unserem aktuellen Lieblings-Sommer-Smoothie, der dank seiner Zutaten angenehm erfrischt und euch mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen wird. Das sind die Zutaten für ca. 750ml Smoothie: eine große Birne (wer keine Birnen mag oder vorrätig
Das aktuelle Triathlon Magazin ist angekommen Im Wartezimmer beim Augenarzt zum längst fälligen Routine-Check Ausgiebiges Ausrollen und Mobilisieren Egal, wie warm es draußen ist, baden geht immer 🙂 Fein für danach: die Öl-Milch von Garnier Sommerbeeren Neues Buch, das diese Woche bei mir angekommen ist Lesenswerte aktuelle Fachzeitschriften Leckerer grüner Smoothie Achilles <3 Zeit, die Functional Trainings-Bücher für
Im Freien in der Sonne Trampolin springen – ja, das hat einfach was. Vielleicht erinnert es an früheres Hüpfen in Kindertagen, vielleicht fühlt es sich aber auch einfach nur so unglaublich gut an. Man spürt die Sonne auf der Haut, den Wind, hört die Vögel zwitschern und springt einfach. Locker, leicht, hoch, wild – wie
Seit Wochen vergeht nahezu kein Tag, an dem ich nicht irgendeine Beerensorte esse. Mal sind es Erdbeeren, mal Heidelbeeren, dann wieder Him- oder Brombeeren. Seit kurzem auch wieder Stachelbeeren und Ribisel. Manchmal gibts auch einen bunt gemischten Beerenteller mit allen zusammen. Sommerobstsorten wie Beeren sind einfach perfekt und vertreiben auch schon mal die Lust auf Süßes, weil sie selbst
Auch Katzen können sprechen. Unsere plappern sogar ziemlich viel, auch untereinander oder mit dem Hund. Aber auch allein das Lesen ihrer Körpersprache ist eine herrlich entspannende Freizeitbeschäftigung. Neugierige Smilla Und natürlich bekommt man auf Fragen auch Antworten 😉 Oder einen entsprechenden Blick: Im besten Fall sogar liebevolle Zuwendung <3
Vera & Doc Tom
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