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Zugegeben: unversehrt ist meine Karma Supply Basic Matte nicht mehr. Aber das liegt weniger an ihrem Alter von über fünf Jahren und vielen Stunden Yoga „auf ihrem Rücken“, sondern mehr an der Kratzlust von drei Katzen und der Neugier eines Welpen. Trotzdem: sie hält nach wie vor und ich verwende sie noch immer unglaublich gern, zuhause
Neulich habe ich bei Tchibo die Hunde-Wurfscheibe gekauft und sie Achilles ins Osterkörbchen gelegt. Die Scheibe ist weich und auch für Welpen geeignet und er mag sie ganz gern, auch wenn ein Fangen aus der Luft noch eher schwierig ist 🙂 . Genauso wie bei Bällen gilt bei Frisbees lieber die Vorsicht walten lassen, dass der Hund
Nach dem beliebten Energieratgeber „Was die Energie zum Fließen bringt“ ist Anfang Februar das Nachfolgebuch von Sandy Taikyu Kuhn Shimu erschienen. In „Kleine Energiequellen für jeden Tag„* gibt es weitere wert- und wirkungsvolle Tipps, wie man einfach, aber effektiv für mehr geistige Kraft und Energie sorgen kann. Das Büchlein bringt neben unkomplizierten Alltags-Maßnahmen auch Meditationen,
Wer gerne mit Musik läuft, hat meist mehrere Playlists für alle möglichen Trainingseinheiten. Ruhiges und Chilliges für lange Läufe, harter Rock für Tempoeinheiten, Klassiker für Stiegenläufe oder Hip Hop für Intervalle. Wie auch immer, Hauptsache es gefällt und beflügelt. Ich habe mir neulich eine neue Fun Run-Playlist mit über 40 Titeln gebastelt, mit einem Mix
Vera & Doc Tom
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