Wir haben ja bereits öfter über die Vorteile von grünen Smoothies, auch Green Monster genannt, berichtet. Smoothies mit Gemüse sorgen für eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und für Sportler überaus wichtige Antioxidantien und Aminosäuren. Sie sind nicht nur gesund, sondern helfen auch beim Abnehmen, und sie ermöglichen es auf einfach Art, mindestens fünf